HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.96 km
52:44 04:49 p/km Normál futás
10.62 km
54:41 05:09 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
21.58 km
1:47:25 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 21.58 km | 1:47:25 |
10.96 km |
0:54:41 |
Összesen | 2 | 21.58 km | 1:47:25 |
10.96 km | 0:54:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 603.26 km | 55:00:07 |
26.53 km |
2:43:13 |
Bringázás
|
2 | 39.87 km | 2:16:19 |
32.36 km |
1:49:23 |
Túra
|
2 | 19.76 km | 3:56:24 |
10.98 km |
2:14:21 |
Összesen | 41 | 662.89 km | 61:12:50 |
32.360 km | 2:43:13 |