Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.06 km
1:12:24 04:48 p/km Normál futás |
30
8.05 km
39:40 04:56 p/km Normál futás |
1
10.19 km
49:43 04:53 p/km Normál futás |
2
|
3
8.05 km
37:53 04:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
41.35 km
3:19:40 |
|
6
34.02 km
2:55:06 05:09 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
10.33 km
49:14 04:46 p/km Normál futás |
10
|
11
8.39 km
41:38 04:58 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
34.02 km
2:55:06
18.72 km
1:30:52 |
|
13
|
14
18.46 km
3:02:28 09:53 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
18.46 km
3:02:28 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.96 km | 2:58:28 |
10.33 km |
0:49:43 |
|
Bringázás
|
2 | 52.48 km | 5:57:34 |
34.02 km |
3:02:28 |
| Összesen | 6 | 89.44 km | 8:56:02 |
34.02 km | 3:02:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 796.24 km | 64:25:07 |
30.3 km |
2:34:43 |
|
Bringázás
|
4 | 89.8 km | 8:50:11 |
34.02 km |
3:02:28 |
|
Túra
|
4 | 30.48 km | 10:07:09 |
8.8 km |
3:33:58 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:00:30 |
- | 0:30:25 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:40:42 |
- | 1:00:23 |
| Összesen | 103 | 927.07 km | 93:03:39 |
34.020 km | 3:33:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
