HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
3.5 km
31:27 08:59 p/km Séta |
1
10.52 km
1:30:03 08:34 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
8.76 km
1:15:31 08:37 p/km Séta |
18. hét
22.78 km
3:17:01 |
6
|
7
|
8
4.5 km
39:20 08:44 p/km Séta |
9
|
10
2.64 km
22:24 08:29 p/km Séta |
11
9.51 km
1:20:35 08:28 p/km Séta |
12
|
19. hét
16.65 km
2:22:19 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
5 | 35.93 km | 5:07:53 |
10.52 km |
1:30:03 |
Összesen | 5 | 35.93 km | 5:07:53 |
10.52 km | 1:30:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
9 | 116.11 km | 4:30:41 |
20.53 km |
0:45:01 |
Túra
|
38 | 242.45 km | 38:38:33 |
22.22 km |
3:17:59 |
Összesen | 47 | 358.56 km | 43:09:14 |
22.220 km | 3:17:59 |