Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.01 km 39:10 06:31 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.3 km 48:02 06:35 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 12.27 km 1:19:54 06:31 p/km Normál futás Bringázás 41.08 km 2:17:42 03:21 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 25.58 km 2:47:06 1 bringázás 41.08 km 2:17:42
8	9 Futás 8.47 km 50:02 05:54 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.01 km 37:27 06:14 p/km Normál futás	12 Futás 4 km 24:55 06:14 p/km Normál futás Egyéb 20:03 Edzés	13 Futás 45.02 km 5:57:24 07:56 p/km Normál futás	14 Futás 3.13 km 21:22 06:50 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 66.63 km 8:11:10 1 egyéb 0:20:03
15 Túra 5.68 km 1:31:36 16:08 p/km Séta	16	17	18 Futás 10.01 km 1:04:18 06:25 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 10.1 km 1:03:44 06:19 p/km Normál futás	16. hét 1 túra 5.68 km 1:31:36 2 futás 20.11 km 2:08:02
22	23	24 Futás 10.04 km 1:03:09 06:17 p/km Normál futás	25 Futás 7.51 km 46:44 06:13 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:27:15 Edzés	27 Futás 10 km 1:02:08 06:13 p/km Normál futás Túra 0.84 km 07:24 08:49 p/km Séta Bringázás 10.01 km 38:15 03:49 p/km Normál tekerés Túra 1.39 km 14:47 10:38 p/km Séta	28 Bringázás 35.02 km 1:50:12 03:09 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 27.55 km 2:52:01 1 egyéb 14.61 km 1:27:15 2 túra 2.23 km 0:22:11 2 bringázás 45.03 km 2:28:27
29 Egyéb 40:01 Edzés	30 Futás 6.5 km 40:10 06:11 p/km Normál futás	1 Bringázás 11.35 km 33:43 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 11.05 km 35:01 03:10 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 7.97 km 50:07 06:17 p/km Normál futás Futás 9.2 km 58:09 06:19 p/km Normál futás Futás 6.17 km 38:51 06:18 p/km Normál futás Futás 11.29 km 1:11:49 06:22 p/km Normál futás Futás 9.27 km 1:07:45 07:19 p/km Normál futás	4 Futás 10.34 km 1:26:48 08:24 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:38:45 09:41 p/km Normál futás	5	18. hét 1 egyéb 0:40:01 8 futás 70.94 km 8:32:24 2 bringázás 22.4 km 1:08:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	146.37 km	16:38:29	45.02 km	5:57:24
Bringázás	3	86.11 km	4:46:09	41.08 km	2:17:42
Túra	3	7.91 km	1:53:47	5.68 km	1:31:36
Egyéb	3	-	2:27:19	-	1:27:15
Összesen	23	255 km	25:45:44	45.02 km	5:57:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	669.49 km	75:14:34	50.12 km	6:04:31
Úszás	1	1.65 km	0:20:01	1.65 km	0:20:01
Bringázás	6	133.55 km	7:26:23	41.08 km	2:17:42
Túra	7	27.94 km	5:39:45	8.13 km	1:31:36
Egyéb	13	-	7:47:34	-	1:27:15
Összesen	90	847.24 km	96:28:17	50.120 km	6:04:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés