PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
31
8.3 km
47:40 05:45 p/km Normál futás |
1
21 km
2:35:00 07:23 p/km Terepfutás |
2
|
3
5.1 km
29:00 05:41 p/km Normál futás |
44. hét
40.4 km
4:28:40 |
|
4
|
5
8.1 km
49:30 06:07 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
8 km
48:50 06:06 p/km Laza futás |
9
3 km
18:10 06:03 p/km Laza futás |
10
19.6 km
1:59:00 06:04 p/km Terepfutás |
45. hét
38.7 km
3:55:30 |
|
11
|
12
|
13
7.1 km
48:46 06:52 p/km Lépcsőzőgép |
14
|
15
|
16
42.1 km
8:59:00 12:48 p/km Terepfutás |
17
20 km
2:20:00 07:00 p/km Terepfutás |
46. hét
69.2 km
12:07:46 |
|
18
|
19
|
20
6.2 km
36:50 05:56 p/km Laza futás |
21
|
22
6.1 km
36:52 06:03 p/km Laza futás |
23
21.1 km
3:45:00 10:40 p/km Terepfutás |
24
|
47. hét
33.4 km
4:58:42 |
|
25
|
26
8.1 km
48:00 05:56 p/km Normál futás |
27
|
28
10.2 km
1:15:00 07:21 p/km Normál futás |
29
|
30
25 km
2:52:00 06:53 p/km Terepfutás |
1
6 km
33:10 05:32 p/km Normál futás |
48. hét
49.3 km
5:28:10 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 210.7 km | 29:00:58 |
42.1 km |
8:59:00 |
| Összesen | 15 | 210.7 km | 29:00:58 |
42.1 km | 8:59:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94 km |
23:33:00 |
| Összesen | 137 | 1970.9 km | 316:51:47 |
94.000 km | 23:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
