Rini80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.69 km
06:43 09:44 p/km Séta
0 kg
32:15 Súlyemelés 02:44 Jógázás
1.2 km
16:04 13:23 p/km Séta |
30
0.89 km
08:56 10:02 p/km Séta
7.89 km
55:00 06:58 p/km Normál futás
1.5 km
22:10 14:47 p/km Séta |
1
1.12 km
13:30 12:03 p/km Séta
10.79 km
1:15:02 06:57 p/km Normál futás
0.51 km
06:55 13:34 p/km Séta |
2
0.68 km
06:37 09:44 p/km Séta
0 kg
24:48 Súlyemelés
2.26 km
32:01 14:10 p/km Séta |
3
1.11 km
07:33 06:48 p/km Séta
11 km
1:17:48 07:04 p/km Normál futás
0.7 km
09:13 13:10 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
10.66 km
2:09:42
2.24 km
0:57:03
0:02:44
29.68 km
3:27:50 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.79 km | 2:32:50 |
11 km |
1:17:48 |
|
Túra
|
6 | 6.38 km | 1:15:49 |
2.26 km |
0:32:01 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:24:48 |
0 kg |
0:24:48 |
| Összesen | 9 | 30.41 km | 4:13:27 |
11 km | 1:17:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 417.3 km | 52:48:26 |
11.12 km |
1:38:57 |
|
Bringázás
|
9 | 102.9 km | 7:13:36 |
15.82 km |
1:03:34 |
|
Túra
|
222 | 226.07 km | 47:47:37 |
5.32 km |
1:05:14 |
|
Jóga
|
34 | - | 14:51:04 |
- | 2:48:19 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 12:58:53 |
0 kg |
1:30:50 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:56:01 |
- | 5:37:51 |
| Összesen | 360 | 908 km | 145:35:37 |
53.010 km | 5:37:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
