SZ.IBOLYA edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
6.04 km
2:03:03 20:22 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.04 km
2:03:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
5.33 km
50:13 09:25 p/km Normál futás |
10
|
11
20.64 km
7:27:07 21:40 p/km Séta |
12
6.75 km
43:02 06:23 p/km Normál futás
3.67 km
1:07:43 18:27 p/km Séta |
19. hét
12.08 km
1:33:15
24.31 km
8:34:50 |
|
13
0.14 km
03:14 23:06 p/km Séta |
14
55:36 Edzés |
15
8.34 km
57:38 06:55 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
0.14 km
0:03:14
3.25 km
0:55:36
8.34 km
0:57:38 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.42 km | 2:30:53 |
8.34 km |
0:57:38 |
|
Túra
|
4 | 30.49 km | 10:41:07 |
20.64 km |
7:27:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:55:36 |
- | 0:55:36 |
| Összesen | 8 | 54.16 km | 14:07:36 |
20.64 km | 7:27:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 374.17 km | 47:54:07 |
25.02 km |
3:04:25 |
|
Úszás
|
1 | 10.09 km | 1:25:36 |
10.09 km |
1:25:36 |
|
Bringázás
|
4 | 59.79 km | 5:03:45 |
28.19 km |
2:25:42 |
|
Túra
|
46 | 143.97 km | 44:16:58 |
20.64 km |
7:27:07 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:51:17 |
- | 0:55:41 |
| Összesen | 102 | 591.29 km | 100:31:43 |
28.190 km | 7:27:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
