Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.36 km 34:42 06:28 p/km Normál futás Futás 5 km 29:46 05:57 p/km Normál futás Futás 4.58 km 32:16 07:03 p/km Normál futás Futás 4.4 km 25:26 05:47 p/km Normál futás Egyéb 42:22 Edzés	28 Futás 2.56 km 16:03 06:16 p/km Normál futás Futás 1.96 km 12:38 06:27 p/km Normál futás Futás 2.1 km 14:21 06:50 p/km Normál futás Futás 1.98 km 11:57 06:02 p/km Normál futás Futás 8.39 km 50:52 06:04 p/km Normál futás Futás 8.14 km 45:09 05:33 p/km Normál futás Futás 8.58 km 1:04:06 07:28 p/km Normál futás Futás 8.59 km 56:50 06:37 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.24 km 57:19 05:36 p/km Normál futás Futás 10.2 km 53:51 05:17 p/km Normál futás	1	2 Futás 7 km 40:22 05:46 p/km Normál futás Futás 6.92 km 38:39 05:35 p/km Normál futás Futás 13.11 km 1:10:47 05:24 p/km Normál futás Futás 13.03 km 1:08:31 05:16 p/km Normál futás	3 Bringázás 16.22 km 59:56 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.98 km 57:41 03:37 p/km Normál tekerés	18. hét 18 futás 122.14 km 12:03:35 1 egyéb 3.01 km 0:42:22 2 bringázás 32.2 km 1:57:37
4 Futás 8.77 km 1:01:04 06:58 p/km Normál futás Futás 8.5 km 47:33 05:36 p/km Normál futás Futás 5.83 km 35:17 06:03 p/km Normál futás Futás 5.45 km 30:00 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 3.26 km 23:00 07:03 p/km Normál futás Futás 3.26 km 17:46 05:27 p/km Normál futás Futás 6.27 km 39:52 06:21 p/km Normál futás Futás 6.02 km 33:24 05:33 p/km Normál futás	6 Bringázás 4.49 km 14:07 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.47 km 31:52 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 7.76 km 22:28 02:54 p/km Normál tekerés	7 Futás 2.66 km 17:34 06:36 p/km Normál futás Futás 2.66 km 16:35 06:14 p/km Normál futás Futás 7.29 km 42:56 05:53 p/km Normál futás Futás 7.19 km 40:44 05:40 p/km Normál futás Futás 8.32 km 48:38 05:51 p/km Normál futás Futás 8.1 km 42:37 05:16 p/km Normál futás	8 Futás 9.56 km 1:02:30 06:32 p/km Normál futás Futás 9.06 km 50:06 05:32 p/km Normál futás Futás 10.2 km 54:37 05:21 p/km Normál futás Futás 10.03 km 49:28 04:56 p/km Normál futás	9 Futás 0.07 km 00:07 01:40 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:05 04:10 p/km Normál futás Futás 23.66 km 5:03:44 12:50 p/km Normál futás	10 Futás 26.69 km 5:10:59 11:39 p/km Normál futás	19. hét 22 futás 172.87 km 22:08:36 3 bringázás 20.72 km 1:08:27
11 Futás 7.43 km 51:52 06:59 p/km Normál futás Futás 6.71 km 39:14 05:51 p/km Normál futás Futás 4.75 km 30:30 06:25 p/km Normál futás Futás 4.56 km 25:38 05:37 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 8.88 km 55:04 06:12 p/km Normál futás Futás 8.66 km 48:46 05:38 p/km Normál futás Futás 8.05 km 46:14 05:45 p/km Normál futás Futás 7.76 km 41:38 05:22 p/km Normál futás Bringázás 10.9 km 47:33 04:22 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 10.49 km 33:47 03:13 p/km Normál tekerés	16 Futás 16.27 km 1:31:06 05:36 p/km Normál futás Futás 15.91 km 1:25:34 05:23 p/km Normál futás	17	20. hét 10 futás 88.98 km 8:35:36 2 bringázás 21.39 km 1:21:20
18 Futás 8.39 km 48:48 05:49 p/km Normál futás Futás 8.12 km 44:39 05:30 p/km Normál futás Futás 6.09 km 39:02 06:25 p/km Normál futás Futás 5.71 km 31:26 05:30 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 42.09 km 4:01:42 05:45 p/km Normál futás Futás 42.21 km 3:59:37 05:41 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 6.95 km 51:36 07:25 p/km Normál futás Futás 26.1 km 3:39:30 08:25 p/km Normál futás Bringázás 26.01 km 4:05:34 09:26 p/km Normál tekerés Bringázás 26.01 km 4:05:34 09:26 p/km Normál tekerés Futás 6.1 km 53:02 08:42 p/km Normál futás	21. hét 9 futás 151.76 km 16:09:22 2 bringázás 52.02 km 8:11:08
25 Futás 8.63 km 1:24:47 09:49 p/km Normál futás Futás 14.69 km 1:58:29 08:04 p/km Normál futás Futás 14.67 km 1:53:43 07:45 p/km Normál futás Futás 3 km 19:57 06:39 p/km Normál futás Futás 4.63 km 38:01 08:13 p/km Normál futás Futás 4.64 km 34:39 07:28 p/km Normál futás	26	27	28	29 Futás 7.96 km 52:53 06:39 p/km Normál futás Futás 7.66 km 46:28 06:04 p/km Normál futás Futás 6.45 km 42:12 06:33 p/km Normál futás Futás 5.91 km 33:41 05:42 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.3 km 1:04:57 06:59 p/km Normál futás Futás 8.75 km 47:47 05:28 p/km Normál futás	22. hét 12 futás 96.29 km 11:37:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	549.96 km	62:09:27	42.21 km	5:10:59
Bringázás	9	126.33 km	12:38:32	26.01 km	4:05:34
Összesen	66	676.29 km	74:47:59	42.21 km	5:10:59

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés