Stefy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.2 km
37:59 07:18 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
15.05 km
1:49:19 07:16 p/km Hosszú futás |
9. hét
20.25 km
2:27:18 |
|
4
4.44 km
31:17 07:03 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
1.4 km
15:00 10:43 p/km Laza futás
3.87 km
25:00 06:28 p/km Laza futás |
10
5.15 km
36:30 07:05 p/km Laza futás |
10. hét
14.86 km
1:47:47 |
|
11
|
12
|
13
1.45 km
17:00 11:43 p/km Laza futás |
14
|
15
2.07 km
20:00 09:40 p/km Laza futás |
16
2.12 km
20:00 09:26 p/km Laza futás
4.84 km
30:00 06:12 p/km Laza futás
1.4 km
15:00 10:43 p/km Laza futás |
17
4.36 km
38:00 08:43 p/km Laza futás |
11. hét
16.24 km
2:20:00 |
|
18
3.07 km
20:00 06:31 p/km Laza futás
1.44 km
10:00 06:57 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
5.26 km
36:58 07:02 p/km Laza futás |
22
2.23 km
46:11 20:43 p/km Laza futás |
23
16.1 km
2:09:08 08:01 p/km Hosszú futás |
24
|
12. hét
28.1 km
4:02:17 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.11 km
48:37 06:50 p/km Laza futás |
31
|
13. hét
7.11 km
0:48:37 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 81.36 km | 10:48:00 |
16.1 km |
2:09:08 |
| Összesen | 17 | 81.36 km | 10:48:00 |
16.1 km | 2:09:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 317.63 km | 44:32:31 |
21.36 km |
2:26:36 |
| Összesen | 69 | 317.63 km | 44:32:31 |
21.360 km | 2:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
