HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
12.55 km
1:09:06 05:30 p/km Normál futás
25.78 km
33:02 01:17 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
12.55 km
1:09:06
25.78 km
0:33:02 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
139 | 1525.38 km | 147:12:41 |
53.28 km |
5:42:24 |
Bringázás
|
51 | 1649.3 km | 35:59:49 |
70.09 km |
1:40:01 |
Erősport
|
25 | 64500 kg | 14:44:20 |
4500 kg |
2:04:49 |
Összesen | 215 | 3177.22 km
64500 kg |
197:56:50 |
70.090 km
4500.0 kg |
5:42:24 |