HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
10.92 km
1:04:10 05:53 p/km Normál futás |
26
|
27
10.95 km
1:04:40 05:54 p/km Normál futás |
28
11.69 km
1:09:24 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
19.52 km
1:53:31 05:49 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
53.08 km
5:11:45 |
4
|
5
11.04 km
1:04:22 05:50 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
15.97 km
1:35:49 06:00 p/km Normál futás |
10. hét
27.01 km
2:40:11 |
11
10.06 km
1:02:29 06:13 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
13.81 km
1:19:41 05:46 p/km Normál futás |
15
14.84 km
1:30:50 06:07 p/km Normál futás |
16
|
17
14.02 km
1:25:08 06:04 p/km Normál futás |
11. hét
52.73 km
5:18:08 |
18
|
19
10.92 km
1:03:04 05:47 p/km Normál futás |
20
|
21
11.08 km
1:05:50 05:56 p/km Normál futás |
22
|
23
16.01 km
1:33:33 05:51 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
38.01 km
3:42:27 |
25
13.55 km
1:19:33 05:52 p/km Normál futás |
26
11.01 km
1:04:36 05:52 p/km Normál futás |
27
|
28
11.7 km
1:10:08 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
14.04 km
1:19:01 05:38 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
50.3 km
4:53:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 187.57 km | 18:27:35 |
19.52 km |
1:53:31 |
Összesen | 14 | 187.57 km | 18:27:35 |
19.52 km | 1:53:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 992.06 km | 96:10:46 |
21.13 km |
2:06:55 |
Bringázás
|
3 | 116.38 km | 6:00:50 |
43.42 km |
2:12:09 |
Túra
|
1 | 15.26 km | 4:08:05 |
15.26 km |
4:08:05 |
Összesen | 92 | 1123.7 km | 106:19:41 |
43.420 km | 4:08:05 |