Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13.93 km
1:01:18 04:24 p/km Normál tekerés
0.76 km
10:16 13:31 p/km Séta |
2
2.31 km
40:03 17:20 p/km Séta
4.68 km
1:19:00 16:53 p/km Séta |
3
|
4
|
5
4.22 km
1:58:35 28:06 p/km Séta
3.21 km
31:56 09:57 p/km Normál tekerés |
6
|
7
1.54 km
26:04 16:56 p/km Séta |
14. hét
17.14 km
1:33:14
13.51 km
4:33:58 |
|
8
5.03 km
46:18 09:12 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
3 km
42:53 14:18 p/km Séta |
12
8.7 km
1:51:28 12:49 p/km Séta |
13
55:32 Edzés 04:13 Edzés 3:14:01 Edzés
1.5 km
17:21 11:34 p/km Séta |
14
44:06 Edzés 1:34:31 Edzés 14:58 Edzés |
15. hét
5.03 km
0:46:18
13.2 km
2:51:42
19.5 km
6:47:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
2.6 km
26:59 10:23 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
2.6 km
0:26:59 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 22.17 km | 2:19:32 |
13.93 km |
1:01:18 |
|
Túra
|
9 | 29.31 km | 7:52:39 |
8.7 km |
1:58:35 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:47:21 |
- | 3:14:01 |
| Összesen | 18 | 70.98 km | 16:59:32 |
13.93 km | 3:14:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 195.43 km | 21:13:22 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
11 | 179.55 km | 14:51:16 |
45.95 km |
4:03:55 |
|
Túra
|
38 | 99.18 km | 25:09:36 |
8.7 km |
1:58:35 |
|
Egyéb
|
22 | - | 21:42:08 |
- | 3:14:01 |
| Összesen | 93 | 539.85 km | 82:56:22 |
45.950 km | 4:03:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
