Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:53 Nyújtás	30 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	1 Túra 3.39 km 1:58:26 34:56 p/km Séta Egyéb 20:48 Nyújtás	2 Túra 2.01 km 30:32 15:11 p/km Séta	3 Csapatsport 25:00 Foci	4 Túra 9.79 km 2:14:46 13:46 p/km Séta	5 Futás 5.01 km 33:51 06:45 p/km Normál futás	18. hét 2 egyéb 82 kg 0:41:41 2 csapatsport 1:35:00 3 túra 15.19 km 4:43:44 1 futás 5.01 km 0:33:51
6 Egyéb 20:50 Nyújtás	7 Túra 1.51 km 24:50 16:27 p/km Séta	8 Küzdősport 1:00:22 Vívás	9 Túra 1.7 km 25:44 15:08 p/km Séta	10 Egyéb 20:49 Nyújtás Küzdősport 1:04:24 Vívás	11 Futás 3.51 km 23:11 06:36 p/km Canicross	12 Egyéb 20:41 Nyújtás	19. hét 3 egyéb 1.6 km 81 kg 1:02:20 2 túra 3.21 km 0:50:34 2 küzdősport 81 kg 2:04:46 1 futás 3.51 km 0:23:11
13 Túra 1.87 km 30:07 16:06 p/km Séta	14 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	15 Túra 1.47 km 25:03 17:02 p/km Séta Egyéb 17:46 Nyújtás	16 Túra 1.96 km 29:05 14:50 p/km Séta Küzdősport 1:07:23 Vívás	17 Csapatsport 30:22 Foci	18 Túra 2.31 km 33:16 14:24 p/km Séta	19 Erősport 82 kg 23:34 Erősítés	20. hét 4 túra 7.61 km 82 kg 1:57:31 2 csapatsport 1:40:22 1 egyéb 2 km 0:17:46 1 küzdősport 1:07:23 1 erősport 82 kg 0:23:34
20 Egyéb 20:40 Nyújtás	21 Egyéb (terv) 20:50 Nyújtás Csapatsport (terv) 1:10:00 Kosárlabda	22 Túra (terv) 1.8 km 25:00 13:53 p/km Séta Erősport (terv) 82 kg 23:00 Erősítés Küzdősport (terv) 50:00 Vívás	23 Küzdősport (terv) 1:10:00 Vívás	24	25 Futás (terv) 5 km 32:00 06:24 p/km Canicross	26	21. hét 1 egyéb 0:20:40
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.52 km	0:57:02	5.01 km	0:33:51
Túra	9	26.01 km	7:31:49	9.79 km	2:14:46
Küzdősport	3	-	3:12:09	-	1:07:23
Csapatsport	3	-	2:05:22	-	1:10:00
Erősport	1	82 kg	0:23:34	82 kg	0:23:34
Egyéb	6	-	2:01:34	-	0:20:50
Összesen	24	38.13 km 408 kg	16:11:30	9.79 km 82 kg	2:14:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	98.03 km	12:21:47	7 km	1:36:15
Túra	99	221.47 km	68:38:53	9.79 km	2:58:01
Jóga	3	-	1:01:51	-	0:21:45
Küzdősport	12	-	14:28:09	-	1:31:03
Csapatsport	19	-	17:00:22	-	1:10:00
Erősport	18	1460 kg	10:23:30	82 kg	0:46:34
Egyéb	34	-	12:14:24	-	0:37:59
Összesen	208	348.4 km 3382 kg	136:08:56	9.790 km 82.0 kg	2:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés