HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
42.11 km
1:42:41 02:26 p/km Normál tekerés |
1
|
2
11.55 km
1:04:55 05:37 p/km Normál futás |
3
|
4
86.27 km
3:18:24 02:18 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
128.38 km
5:01:05
11.55 km
1:04:55 |
6
|
7
43.04 km
1:43:37 02:24 p/km Normál tekerés
7.48 km
1:20:03 10:42 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
43.04 km
1:43:37
7.48 km
1:20:03 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11.55 km | 1:04:55 |
11.55 km |
1:04:55 |
Bringázás
|
2 | 129.31 km | 5:02:01 |
86.27 km |
3:18:24 |
Túra
|
1 | 7.48 km | 1:20:03 |
7.48 km |
1:20:03 |
Összesen | 4 | 148.34 km | 7:26:59 |
86.27 km | 3:18:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
35 | 343.31 km | 34:41:48 |
14.96 km |
1:23:44 |
Bringázás
|
35 | 1456.17 km | 59:56:39 |
86.27 km |
3:31:48 |
Túra
|
12 | 137.75 km | 24:42:30 |
21.49 km |
3:24:54 |
Összesen | 82 | 1937.23 km | 119:20:57 |
86.270 km | 3:31:48 |