Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tosca70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.98 km 22:29 11:21 p/km Séta Bringázás 7.07 km 24:19 03:26 p/km Normál tekerés Úszás 2.12 km 1:00:36 28:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.26 km 06:28 02:52 p/km Normál tekerés	30 Túra 3.35 km 48:41 14:32 p/km Séta Túra 2.17 km 22:03 10:10 p/km Séta Futás 7.97 km 52:09 06:33 p/km Normál futás	1 Bringázás 32.09 km 3:11:10 05:57 p/km Normál tekerés	2 Jóga 3:03:19 Jógázás Futás 8.41 km 49:18 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 9.77 km 45:35 04:40 p/km Normál futás Futás 13.3 km 1:06:15 04:59 p/km Normál futás Futás 14.56 km 1:16:14 05:14 p/km Normál futás Futás 10.3 km 54:43 05:19 p/km Normál futás	4 Futás 10.53 km 59:10 05:37 p/km Normál futás	5 Túra 8.51 km 3:23:10 23:52 p/km Séta	18. hét 4 túra 16.01 km 4:56:23 3 bringázás 41.42 km 3:41:57 1 Úszás 2.12 km 1:00:36 7 futás 74.84 km 6:43:24 1 jóga 20.84 km 3:03:19
6 Futás 7.01 km 48:22 06:54 p/km Normál futás	7 Túra 7.47 km 1:31:15 12:13 p/km Séta Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 3.28 km 40:41 12:24 p/km Séta Futás 9 km 56:25 06:16 p/km Normál futás	8 Futás 3.94 km 24:40 06:16 p/km Normál futás Túra 1.56 km 20:07 12:54 p/km Séta	9 Jóga 1:31:31 Jógázás Futás 8.49 km 53:45 06:20 p/km Normál futás	10 Futás 6.27 km 35:14 05:37 p/km Normál futás	11 Futás 2.22 km 12:50 05:47 p/km Normál futás Futás 11.55 km 1:09:04 05:59 p/km Normál futás Túra 3.66 km 59:29 16:15 p/km Séta Túra 1.77 km 33:35 18:58 p/km Séta	12 Túra 7.64 km 1:29:03 11:39 p/km Séta	19. hét 7 futás 48.48 km 5:00:20 6 túra 25.38 km 5:34:10 1 Úszás 2 km 1:00:00 1 jóga 1:31:31
13 Úszás 2 km 59:47 29:54 p/km Vegyes úszás Túra 1.76 km 19:59 11:21 p/km Séta	14 Futás 9.58 km 58:25 06:06 p/km Normál futás	15 Futás 10.27 km 1:00:25 05:53 p/km Normál futás	16	17	18	19	20. hét 1 Úszás 2 km 0:59:47 1 túra 1.76 km 0:19:59 2 futás 19.85 km 1:58:50
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	135.2 km	12:50:25	14.56 km	1:16:14
Úszás	2	4 km	1:59:47	2 km	1:00:00
Bringázás	1	32.09 km	3:11:10	32.09 km	3:11:10
Túra	8	35.65 km	9:17:19	8.51 km	3:23:10
Jóga	2	-	4:34:50	-	3:03:19
Összesen	28	227.78 km	31:53:31	32.09 km	3:23:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	301.45 km	29:49:10	33.44 km	4:41:31
Úszás	5	10.25 km	5:05:17	2.12 km	1:04:11
Bringázás	6	64.48 km	5:08:39	32.09 km	3:11:10
Túra	22	68.32 km	16:08:12	8.51 km	3:23:10
Jóga	5	-	8:13:12	-	3:03:19
Összesen	67	465.34 km	64:24:30	33.440 km	4:41:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés