Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.42 km 31:50 13:09 p/km Hegyi túra Egyéb 42:08 Edzés	30 Futás 4.33 km 31:07 07:11 p/km Normál futás	31 Túra 2.42 km 33:52 14:00 p/km Hegyi túra Egyéb 46:00 Edzés	1 Futás 4.03 km 30:02 07:27 p/km Normál futás	2 Túra 2.32 km 35:38 15:22 p/km Hegyi túra	3 Túra 2.36 km 32:37 13:49 p/km Hegyi túra	4 Egyéb 42:08 Edzés Túra 2.36 km 32:12 13:39 p/km Hegyi túra	5. hét 5 túra 11.88 km 2:46:09 3 egyéb 2:10:16 2 futás 8.36 km 1:01:09
5 Egyéb 43:00 Edzés Túra 2.57 km 34:15 13:20 p/km Hegyi túra Egyéb 30:05 Edzés	6 Futás 4.11 km 43:19 10:32 p/km Normál futás Egyéb 11:33 Edzés	7 Túra 1.65 km 22:44 13:47 p/km Hegyi túra Egyéb 56:45 Edzés	8 Túra 2.55 km 33:30 13:08 p/km Hegyi túra Egyéb 44:00 Edzés Egyéb 50:53 Edzés	9 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	10 Túra 0.64 km 09:09 14:18 p/km Hegyi túra Egyéb 1:15:03 Edzés Jóga 5:07:10 Jógázás	11 Jóga 44:00 Jógázás Túra 2.25 km 31:07 13:50 p/km Hegyi túra	6. hét 7 egyéb 29.39 km 5:11:19 6 túra 11.66 km 2:40:45 1 futás 4.11 km 0:43:19 2 jóga 22.51 km 5:51:10
12 Egyéb 44:00 Edzés Túra 2.46 km 33:03 13:26 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.42 km 46:07 13:29 p/km Hegyi túra	14 Egyéb 39:57 Edzés Túra 3.38 km 38:23 11:21 p/km Hegyi túra	15 Jóga 43:00 Jógázás Túra 6.31 km 1:18:20 12:25 p/km Hegyi túra	16 Túra 4.2 km 54:02 12:52 p/km Hegyi túra	17 Túra 2.66 km 42:56 16:08 p/km Hegyi túra	18 Túra 6.4 km 1:04:38 10:06 p/km Hegyi túra	7. hét 2 egyéb 1:23:57 7 túra 28.83 km 5:57:29 1 jóga 0:43:00
19 Túra 2.51 km 32:35 12:59 p/km Hegyi túra	20 Túra 2.31 km 29:25 12:44 p/km Hegyi túra Egyéb 46:00 Edzés Jóga 15:00 Jógázás	21 Túra 4.23 km 43:21 10:15 p/km Hegyi túra Egyéb 1:02:21 Edzés	22 Túra 2.36 km 30:09 12:47 p/km Hegyi túra	23 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.33 km 31:59 13:44 p/km Hegyi túra Egyéb 15:00 Edzés	24 Túra 0.64 km 11:19 17:41 p/km Hegyi túra	25 Futás 6.29 km 44:27 07:04 p/km Normál futás Túra 1.45 km 23:18 16:04 p/km Hegyi túra	8. hét 7 túra 15.83 km 3:22:06 4 egyéb 33.16 km 2:48:21 1 jóga 0:15:00 1 futás 6.29 km 0:44:27
26 Túra 2.27 km 30:08 13:16 p/km Hegyi túra	27 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.37 km 33:28 14:07 p/km Hegyi túra	28 Futás 5.37 km 51:58 09:41 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	29 Túra 2.38 km 32:18 13:34 p/km Hegyi túra Egyéb 47:00 Edzés Egyéb 59:45 Edzés	1 Túra 2.31 km 32:23 14:01 p/km Hegyi túra	2 Túra 2.95 km 48:45 16:32 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.57 km 41:59 07:32 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	9. hét 5 túra 12.28 km 2:57:02 5 egyéb 10.24 km 3:46:45 2 futás 10.94 km 1:33:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	19.8 km	2:49:46	6.29 km	0:51:58
Túra	26	70.38 km	15:16:41	6.4 km	1:18:20
Jóga	4	-	6:49:10	-	5:07:10
Egyéb	18	-	13:07:30	-	1:15:03
Összesen	52	185.48 km	38:03:07	33.16 km	5:07:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	207.81 km	26:10:32	9.25 km	1:05:21
Túra	83	214.14 km	49:33:35	9.36 km	3:16:24
Jóga	10	-	9:04:10	-	5:07:10
Egyéb	63	-	44:39:19	-	1:15:03
Összesen	200	530.12 km	129:27:36	33.160 km	5:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés