Velvet3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
59:16 Jógázás |
30
1:00:30 Edzés |
1
3.01 km
27:41 09:12 p/km Normál futás |
2
1:07:17 Jógázás |
3
1:04:40 Edzés |
4
|
5
|
18. hét
10.04 km
2:06:33
2:05:10
3.01 km
0:27:41 |
|
6
|
7
5.02 km
35:56 07:09 p/km Normál futás
3.16 km
1:00:07 19:01 p/km Séta |
8
|
9
5.01 km
37:43 07:32 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.03 km
1:13:39
3.16 km
1:00:07 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.04 km | 1:41:20 |
5.02 km |
0:37:43 |
|
Túra
|
1 | 3.16 km | 1:00:07 |
3.16 km |
1:00:07 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:07:17 |
- | 1:07:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:04:40 |
- | 1:04:40 |
| Összesen | 6 | 16.2 km | 4:53:24 |
5.02 km | 1:07:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 693.33 km | 85:09:06 |
30 km |
4:42:55 |
|
Túra
|
1 | 3.16 km | 1:00:07 |
3.16 km |
1:00:07 |
|
Jóga
|
33 | - | 31:49:13 |
- | 1:10:15 |
|
Egyéb
|
44 | - | 47:12:53 |
- | 1:28:47 |
| Összesen | 165 | 765.43 km | 165:11:19 |
30.000 km | 4:42:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
