YoShady edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.33 km
39:09 04:42 p/km Normál futás
0 km
47:29 00:00 p/km Görgőzés |
30
|
1
|
2
4.05 km
20:08 04:58 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
12.38 km
0:59:17
0:47:29
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.05 km | 0:20:08 |
4.05 km |
0:20:08 |
| Összesen | 1 | 4.05 km | 0:20:08 |
4.05 km | 0:20:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1520.84 km | 122:27:41 |
53.36 km |
4:13:52 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:23:47 |
1 km |
0:23:47 |
|
Bringázás
|
49 | 113.14 km | 38:56:38 |
14.41 km |
1:22:22 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:19 |
- | 1:00:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:18 |
0 kg |
0:59:18 |
|
Egyéb
|
58 | - | 65:33:15 |
- | 4:19:16 |
| Összesen | 208 | 1994.26 km | 229:39:58 |
63.370 km | 4:19:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
