Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
20.5 km
2:06:00 06:09 p/km Hosszú futás |
2
|
3
9.4 km
58:00 06:10 p/km Laza futás |
4
13.3 km
1:20:00 06:01 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
43.2 km
4:24:00 |
|
6
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
9.4 km
0:58:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 52.6 km | 5:22:00 |
20.5 km |
2:06:00 |
| Összesen | 4 | 52.6 km | 5:22:00 |
20.5 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 576.83 km | 60:10:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 47 | 576.83 km | 60:10:00 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
