Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Laza futás |
7
14 km
1:27:00 06:13 p/km Laza futás |
14. hét
34.6 km
3:35:00 |
|
8
|
9
9.3 km
1:01:00 06:34 p/km Laza futás |
10
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
11
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
27.9 km
2:56:00 |
|
15
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
16
|
17
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
18
|
19
7.3 km
43:00 05:53 p/km Normál futás |
20
|
21
21.1 km
2:16:00 06:27 p/km Hosszú futás |
16. hét
47 km
4:55:00 |
|
22
|
23
|
24
11.3 km
1:12:00 06:22 p/km Normál futás |
25
|
26
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
20.6 km
2:08:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 130.1 km | 13:34:00 |
21.1 km |
2:16:00 |
| Összesen | 12 | 130.1 km | 13:34:00 |
21.1 km | 2:16:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 510.93 km | 53:24:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 42 | 510.93 km | 53:24:00 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
