Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 6.61 km 1:17:08 11:40 p/km Séta	30 Túra 1.45 km 20:19 14:01 p/km Séta	31 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.23 km 15:12 12:21 p/km Séta Túra 2.74 km 35:20 12:54 p/km Séta	1 Jóga 46:50 Jógázás Bringázás 7.34 km 25:00 03:24 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.61 km 29:55 11:28 p/km Séta Túra 3.85 km 53:05 13:47 p/km Séta	3 Túra 1.51 km 18:30 12:15 p/km Séta Túra 1.66 km 16:57 10:13 p/km Séta	4	5. hét 8 túra 21.66 km 4:26:26 2 jóga 7.48 km 1:46:50 1 bringázás 7.34 km 0:25:00
5 Túra 0.72 km 06:56 09:38 p/km Séta Túra 0.74 km 08:43 11:47 p/km Séta Túra 0.73 km 09:30 13:01 p/km Séta	6 Túra 1.03 km 16:18 15:50 p/km Séta Túra 1.28 km 16:40 13:01 p/km Séta Túra 1.14 km 15:13 13:21 p/km Séta Futás 4.29 km 28:35 06:40 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	7 Túra 0.7 km 10:35 15:07 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	8 Túra 0.72 km 07:27 10:21 p/km Séta Túra 0.69 km 08:04 11:41 p/km Séta	9 Túra 0.87 km 12:55 14:51 p/km Séta Túra 1.04 km 14:17 13:44 p/km Séta Túra 4.23 km 55:04 13:01 p/km Séta	10 Futás 5.01 km 34:51 06:57 p/km Normál futás Bringázás 0.69 km 03:22 04:53 p/km Normál tekerés	11 Túra 1 km 09:22 09:22 p/km Séta	6. hét 13 túra 14.89 km 3:11:04 2 futás 9.3 km 1:03:26 2 jóga 2:00:00 1 bringázás 0.69 km 0:03:22
12 Túra 0.69 km 06:50 09:54 p/km Séta Túra 0.68 km 07:48 11:28 p/km Séta	13	14 Túra 1.21 km 15:26 12:45 p/km Séta Jóga 25:00 Jógázás	15 Túra 0.83 km 12:02 14:30 p/km Séta	16 Túra 2.24 km 25:56 11:35 p/km Séta	17 Túra 2.17 km 20:57 09:39 p/km Séta Túra 2.13 km 19:12 09:01 p/km Séta	18 Túra 0.94 km 05:48 06:10 p/km Séta Túra 1.46 km 15:01 10:17 p/km Séta Túra 1.01 km 10:58 10:51 p/km Séta Túra 0.84 km 09:29 11:17 p/km Séta Túra 1.48 km 15:21 10:22 p/km Séta	7. hét 12 túra 15.68 km 2:44:48 1 jóga 0:25:00
19 Egyéb 1:00:00 Edzés	20 Túra 0.87 km 12:50 14:45 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 0.74 km 10:13 13:48 p/km Séta	21	22	23 Jóga 35:00 Jógázás	24	25 Bringázás 3.06 km 14:53 04:52 p/km Normál tekerés	8. hét 1 egyéb 1:00:00 2 túra 1.61 km 0:23:03 2 jóga 1:35:00 1 bringázás 3.06 km 0:14:53
26 Túra 1.31 km 22:09 16:55 p/km Séta	27 Túra 1.47 km 17:35 11:58 p/km Séta Bringázás 6.6 km 22:52 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.92 km 18:54 03:50 p/km Normál tekerés Túra 0.88 km 11:22 12:55 p/km Séta	28 Túra 0.46 km 05:44 12:28 p/km Séta Bringázás 8.04 km 36:14 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.93 km 26:33 03:50 p/km Normál tekerés Túra 0.84 km 11:31 13:43 p/km Séta	29 Bringázás 9.7 km 36:58 03:49 p/km Normál tekerés	1 Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Futás 4 km 28:08 07:02 p/km Normál futás	3	9. hét 5 túra 4.96 km 1:08:21 5 bringázás 36.19 km 2:21:31 1 jóga 1:00:00 1 futás 4 km 0:28:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.3 km	1:03:26	5.01 km	0:34:51
Bringázás	8	47.28 km	3:04:46	9.7 km	0:36:58
Túra	36	46.77 km	9:25:43	4.23 km	0:55:04
Jóga	6	-	4:46:50	-	1:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	53	110.83 km	19:20:45	9.7 km	1:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	67.18 km	7:24:58	7.01 km	0:44:02
Bringázás	52	689.76 km	40:27:16	62.76 km	3:19:00
Túra	116	223.68 km	49:53:26	15.63 km	3:15:09
Jóga	31	-	27:16:58	-	1:07:44
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	215	1007.18 km	126:02:38	62.760 km	3:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés