antares edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.47 km
02:55 06:12 p/km Séta
8.52 km
55:27 06:30 p/km Normál futás |
30
1.79 km
20:02 11:12 p/km Séta
2.01 km
23:57 11:55 p/km Séta |
1
10.24 km
1:09:50 06:49 p/km Normál futás |
2
1.96 km
22:00 11:13 p/km Séta
2.24 km
24:48 11:04 p/km Séta |
3
10.94 km
1:13:06 06:41 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
8.47 km
1:33:42
29.7 km
3:18:23 |
|
6
8.61 km
54:58 06:23 p/km Normál futás |
7
1.72 km
19:15 11:12 p/km Séta
0.08 km
00:58 12:05 p/km Séta |
8
1.78 km
20:14 11:22 p/km Séta
2.71 km
36:50 13:35 p/km Séta |
9
2.01 km
19:17 09:36 p/km Séta
2.23 km
18:43 08:24 p/km Séta |
10
10.87 km
1:09:47 06:25 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
19.48 km
2:04:45
10.53 km
1:55:17 |
|
13
6.83 km
42:10 06:10 p/km Normál futás |
14
9.15 km
58:13 06:22 p/km Normál futás
4.36 km
26:55 06:10 p/km Normál futás |
15
|
16
4.51 km
56:04 12:26 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20. hét
20.34 km
2:07:18
4.51 km
0:56:04 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61 km | 6:34:59 |
10.94 km |
1:13:06 |
|
Túra
|
9 | 19.24 km | 3:38:09 |
4.51 km |
0:56:04 |
| Összesen | 16 | 80.24 km | 10:13:08 |
10.94 km | 1:13:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 201.93 km | 22:12:00 |
14.47 km |
1:34:39 |
|
Túra
|
27 | 45.94 km | 8:29:33 |
4.51 km |
0:56:04 |
| Összesen | 53 | 247.87 km | 30:41:33 |
14.470 km | 1:34:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
