bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.7 km
39:37 06:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.7 km
0:39:37 |
|
6
4.5 km
31:32 07:00 p/km Normál futás |
7
|
8
1:00:00 Squash |
9
|
10
|
11
|
12
53.7 km
3:34:12 03:59 p/km Normál tekerés |
19. hét
4.5 km
0:31:32
1:00:00
53.7 km
3:34:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.2 km | 1:11:09 |
5.7 km |
0:39:37 |
|
Bringázás
|
1 | 53.7 km | 3:34:12 |
53.7 km |
3:34:12 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 4 | 63.9 km | 5:45:21 |
53.7 km | 3:34:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 108.7 km | 13:31:56 |
10.2 km |
1:20:26 |
|
Bringázás
|
1 | 53.7 km | 3:34:12 |
53.7 km |
3:34:12 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:20:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 26 | 162.4 km | 23:26:08 |
53.700 km | 3:34:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
