bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
7.51 km
1:17:36 10:20 p/km Normál futás |
3
7.11 km
1:00:14 08:28 p/km Normál futás |
48. hét
14.62 km
2:17:50 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
0.19 km
01:37 08:31 p/km Normál futás |
10
4.62 km
42:34 09:13 p/km Normál futás |
49. hét
4.81 km
0:44:11 |
|
11
|
12
|
13
|
14
3.59 km
35:09 09:47 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
3 km
24:19 08:06 p/km Normál futás |
50. hét
6.59 km
0:59:28 |
|
18
|
19
|
20
3.84 km
35:11 09:10 p/km Normál futás |
21
2.52 km
23:04 09:09 p/km Normál futás |
22
2.9 km
30:37 10:33 p/km Normál futás |
23
|
24
2.47 km
24:34 09:57 p/km Normál futás |
51. hét
11.73 km
1:53:26 |
|
25
|
26
|
27
7.81 km
1:17:30 09:55 p/km Normál futás |
28
4.01 km
36:17 09:03 p/km Normál futás |
29
|
30
2.37 km
15:54 06:43 p/km Normál futás
0.7 km
01:15 01:47 p/km Normál tekerés |
31
3.48 km
29:04 08:21 p/km Normál futás |
52. hét
17.67 km
2:38:45
0.7 km
0:01:15 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 55.42 km | 8:33:40 |
7.81 km |
1:17:36 |
|
Bringázás
|
1 | 0.7 km | 0:01:15 |
0.7 km |
0:01:15 |
| Összesen | 15 | 56.12 km | 8:34:55 |
7.81 km | 1:17:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 491.84 km | 77:07:52 |
12.73 km |
2:06:24 |
|
Bringázás
|
2 | 31.77 km | 2:57:14 |
31.07 km |
2:55:59 |
|
Túra
|
44 | 108.45 km | 29:03:36 |
6.16 km |
2:24:46 |
| Összesen | 173 | 632.06 km | 109:08:42 |
31.070 km | 2:55:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
