bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.05 km
56:11 07:58 p/km Normál futás |
30
52:34 Edzés |
1
|
2
6.25 km
47:44 07:38 p/km Normál futás |
3
|
4
13.18 km
1:50:34 08:23 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
26.48 km
3:34:29
0:52:34
|
|
6
6.27 km
52:02 08:18 p/km Normál futás |
7
4.01 km
29:54 07:27 p/km Normál futás
3.3 km
55:09 16:43 p/km Séta |
8
|
9
|
10
6.46 km
47:20 07:20 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
16.74 km
2:09:16
3.3 km
0:55:09 |
|
13
6.28 km
50:20 08:01 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.28 km
0:50:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.45 km | 5:37:54 |
13.18 km |
1:50:34 |
|
Túra
|
1 | 3.3 km | 0:55:09 |
3.3 km |
0:55:09 |
| Összesen | 7 | 45.75 km | 6:33:03 |
13.18 km | 1:50:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 133.87 km | 16:32:29 |
13.18 km |
1:50:34 |
|
Túra
|
5 | 40.77 km | 10:55:05 |
27.2 km |
7:11:28 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 10:59:52 |
0 kg |
1:49:29 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:46:37 |
- | 1:09:46 |
| Összesen | 58 | 227.28 km | 47:14:03 |
27.200 km | 7:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
