coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.05 km
1:03:13 20:44 p/km Séta |
2
2.66 km
49:20 18:33 p/km Séta |
3
|
4
|
5
2.64 km
51:35 19:32 p/km Séta |
6
1.83 km
35:34 19:26 p/km Séta |
7
2.41 km
47:14 19:36 p/km Séta |
14. hét
12.59 km
4:06:56 |
|
8
|
9
|
10
0 kg
1:06:00 Súlyemelés |
11
|
12
|
13
2.73 km
57:51 21:11 p/km Séta |
14
|
15. hét
1:06:00
2.73 km
0:57:51 |
|
15
|
16
|
17
0 kg
38:00 Súlyemelés
1.77 km
33:03 18:40 p/km Séta |
18
|
19
0 kg
1:04:00 Súlyemelés |
20
|
21
2.65 km
50:36 19:06 p/km Séta |
16. hét
1:42:00
4.42 km
1:23:39 |
|
22
|
23
|
24
0 kg
50:00 Súlyemelés |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
0:50:00
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
8 | 19.74 km | 6:28:26 |
3.05 km |
1:03:13 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:38:00 |
0 kg |
1:06:00 |
| Összesen | 12 | 19.74 km | 10:06:26 |
3.05 km | 1:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
36 | 86.07 km | 27:27:46 |
3.33 km |
1:03:13 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 24:59:14 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 61 | 88.75 km | 52:27:00 |
3.330 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
