coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1.85 km
30:20 16:24 p/km Séta |
31
0 kg
56:00 Súlyemelés |
1
|
2
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
2.76 km
59:55 21:43 p/km Séta |
3
1.73 km
33:01 19:05 p/km Séta |
4
|
5. hét
6.34 km
2:03:16
1:56:00
|
|
5
|
6
|
7
0 kg
1:03:00 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
1:03:00
|
|
12
|
13
3.08 km
1:00:42 19:42 p/km Séta |
14
0 kg
55:00 Súlyemelés
1.86 km
36:31 19:38 p/km Séta |
15
|
16
0 kg
40:00 Súlyemelés
2.04 km
38:46 19:00 p/km Séta |
17
|
18
|
7. hét
6.98 km
2:15:59
1:35:00
|
|
19
|
20
|
21
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
1.85 km
39:47 21:30 p/km Séta |
22
|
23
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
24
|
25
|
8. hét
2:05:00
1.85 km
0:39:47 |
|
26
|
27
|
28
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
2.58 km
58:44 22:46 p/km Séta |
29
|
1
0 kg
1:08:01 Súlyemelés |
2
|
3
1.9 km
45:03 23:43 p/km Séta |
9. hét
2:13:01
4.48 km
1:43:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 15.9 km | 5:27:26 |
3.08 km |
1:00:42 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:48:00 |
0 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 14 | 15.9 km | 12:15:26 |
3.08 km | 1:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
51 | 123.67 km | 38:42:21 |
4 km |
1:09:47 |
|
Erősport
|
33 | 0 kg | 33:16:53 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 85 | 139.04 km | 72:21:01 |
6.590 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
