Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.01 km 34:15 05:42 p/km Normál futás Bringázás 3.32 km 14:22 04:20 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 6.01 km 35:35 05:55 p/km Normál futás Jóga 35:01 Jógázás	2 Bringázás 2.95 km 15:25 05:14 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.94 km 1:04:17 05:53 p/km Normál futás Futás 6.21 km 34:10 05:30 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:30:54 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10.66 km 1:13:22 06:53 p/km Normál futás Túra 4.44 km 1:49:06 24:34 p/km Séta	5	18. hét 6 futás 54.84 km 5:32:33 2 bringázás 6.27 km 0:29:47 1 jóga 11.05 km 0:35:01 1 túra 4.44 km 1:49:06
6 Futás 6.02 km 36:33 06:04 p/km Normál futás Jóga 15:18 Jógázás	7	8 Futás 6.01 km 35:35 05:55 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.01 km 35:57 05:59 p/km Normál futás Egyéb 55:11 Edzés	11 Túra 5 km 1:05:45 13:09 p/km Séta	12 Erősport 0 kg 30:13 Súlyemelés Jóga 15:11 Jógázás Bringázás 4.52 km 26:28 05:51 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 18.04 km 1:48:05 2 jóga 0:30:29 1 egyéb 1.68 km 0:55:11 1 túra 5 km 1:05:45 1 erősport 0:30:13 1 bringázás 4.52 km 0:26:28
13 Futás 8.01 km 46:08 05:46 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	14	15 Futás 8.01 km 44:50 05:36 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.03 km 46:52 05:50 p/km Normál futás Egyéb 55:27 Edzés	18 Futás 12.01 km 1:13:03 06:05 p/km Normál futás	19 Bringázás 22.77 km 1:25:01 03:44 p/km Normál tekerés	20. hét 4 futás 36.06 km 3:30:53 1 jóga 0:15:02 1 egyéb 1.64 km 0:55:27 1 bringázás 22.77 km 1:25:01
20 Futás 8.01 km 48:49 06:06 p/km Normál futás Jóga 16:00 Jógázás	21 Jóga 1:20:24 Jógázás	22 Futás 8.01 km 50:17 06:17 p/km Normál futás	23 Jóga 1:54:16 Jógázás	24 Futás 8.01 km 48:51 06:06 p/km Normál futás Egyéb 1:00:50 Edzés	25 Futás 5.11 km 29:24 05:45 p/km Normál futás Jóga 30:51 Jógázás	26 Futás 12.01 km 1:15:06 06:15 p/km Normál futás Bringázás 4.84 km 24:12 05:00 p/km Normál tekerés	21. hét 5 futás 41.15 km 4:12:27 4 jóga 50.41 km 4:01:31 1 egyéb 1.67 km 1:00:50 1 bringázás 4.84 km 0:24:12
27 Bringázás 2.71 km 13:14 04:53 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 55:03 06:52 p/km Normál futás	28 Jóga 32:51 Jógázás	29 Futás 8.01 km 50:59 06:22 p/km Normál futás	30 Jóga 32:45 Jógázás	31 Futás 8.01 km 54:13 06:46 p/km Normál futás Egyéb 19:25 Edzés	1	2	22. hét 1 bringázás 2.71 km 0:13:14 3 futás 24.03 km 2:40:15 2 jóga 1:05:36 1 egyéb 0.5 km 0:19:25

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	168.11 km	17:09:58	15.01 km	1:30:54
Bringázás	5	37.79 km	2:44:20	22.77 km	1:25:01
Túra	2	9.44 km	2:54:51	5 km	1:49:06
Jóga	10	-	6:27:39	-	1:54:16
Erősport	1	0 kg	0:30:13	0 kg	0:30:13
Egyéb	4	-	3:10:53	-	1:00:50
Összesen	42	282.29 km	32:57:54	42.94 km	1:54:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	884.39 km	88:01:10	52.47 km	5:40:36
Bringázás	15	87.23 km	7:23:00	22.77 km	1:25:01
Túra	16	39.91 km	14:38:53	6.57 km	3:02:29
Jóga	49	-	29:04:06	-	1:58:05
Erősport	17	0 kg	14:55:07	0 kg	6:15:16
Egyéb	14	-	8:50:59	-	1:01:57
Összesen	199	1307.25 km	162:53:15	52.470 km	6:15:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés