csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
13.65 km
1:13:32 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.39 km
53:44 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
10.31 km
54:18 05:16 p/km Normál futás |
18. hét
34.35 km
3:01:34 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.81 km
56:21 05:13 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.81 km
0:56:21 |
|
13
14.67 km
1:16:41 05:14 p/km Normál futás |
14
25.5 km
1:13:56 02:54 p/km Normál tekerés
18.21 km
1:07:04 03:41 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
14.67 km
1:16:41
43.71 km
2:21:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.18 km | 4:01:04 |
14.67 km |
1:16:41 |
|
Bringázás
|
2 | 43.71 km | 2:21:00 |
25.5 km |
1:13:56 |
| Összesen | 6 | 89.89 km | 6:22:04 |
25.5 km | 1:16:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 355.86 km | 30:58:31 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
6 | 131.78 km | 7:39:58 |
25.5 km |
1:30:21 |
|
Túra
|
3 | 20.52 km | 4:34:25 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 37 | 508.16 km | 43:12:54 |
25.500 km | 1:52:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
