csiszlerzsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.31 km
1:30:01 12:19 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
12.66 km
1:05:34 05:11 p/km Normál futás |
6
24.24 km
1:30:21 03:44 p/km Normál tekerés |
7
9.95 km
51:11 05:09 p/km Normál futás |
14. hét
7.31 km
1:30:01
22.61 km
1:56:45
24.24 km
1:30:21 |
|
8
|
9
|
10
|
11
13.67 km
1:12:29 05:18 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
13.67 km
1:12:29 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
12.6 km
1:05:26 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
12.6 km
1:05:26 |
|
29
|
30
13.65 km
1:13:32 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.39 km
53:44 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
10.31 km
54:18 05:16 p/km Normál futás |
18. hét
34.35 km
3:01:34 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 62.53 km | 5:28:12 |
13.67 km |
1:13:32 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:30:21 |
24.24 km |
1:30:21 |
|
Túra
|
1 | 7.31 km | 1:30:01 |
7.31 km |
1:30:01 |
| Összesen | 7 | 94.08 km | 8:28:34 |
24.24 km | 1:30:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 390.89 km | 34:02:53 |
21.23 km |
1:52:58 |
|
Bringázás
|
10 | 206.92 km | 18:45:25 |
50.48 km |
5:50:43 |
|
Túra
|
4 | 26.13 km | 5:44:07 |
7.31 km |
1:37:56 |
| Összesen | 45 | 623.94 km | 58:32:25 |
50.480 km | 5:50:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
