cskaraszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
3.21 km
44:02 13:43 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
3.21 km
0:44:02 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
3.28 km
42:03 12:49 p/km Séta |
12
5.14 km
1:05:32 12:45 p/km Séta |
19. hét
8.42 km
1:47:35 |
|
13
|
14
|
15
2 km
32:42 16:21 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
2 km
0:32:42 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
3 km
36:58 12:19 p/km Séta |
21. hét
3 km
0:36:58 |
|
27
2.08 km
30:02 14:26 p/km Séta |
28
1.73 km
26:32 15:20 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
3.81 km
0:56:34 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 20.44 km | 4:37:51 |
5.14 km |
1:05:32 |
| Összesen | 7 | 20.44 km | 4:37:51 |
5.14 km | 1:05:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 256.35 km | 26:50:42 |
15.01 km |
1:29:16 |
|
Túra
|
33 | 149.07 km | 31:25:42 |
10 km |
1:55:17 |
|
Jóga
|
13 | - | 5:13:31 |
- | 2:24:34 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:33:17 |
0 kg |
0:20:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:01:24 |
- | 1:27:53 |
| Összesen | 109 | 577.05 km | 102:42:58 |
19.170 km | 2:24:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
