Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Bringázás 16.25 km 57:39 03:33 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 3.01 km 18:44 06:13 p/km Normál futás Bringázás 13.06 km 43:24 03:19 p/km Normál tekerés	4 Túra 0.73 km 10:49 14:49 p/km Séta Futás 0.47 km 02:51 06:04 p/km Normál futás Futás 11.72 km 59:28 05:04 p/km Normál futás	5 Futás 10.7 km 1:00:55 05:42 p/km Normál futás Futás 0.16 km 00:52 05:25 p/km Normál futás Túra 1.11 km 22:31 20:17 p/km Séta	18. hét 2 bringázás 29.31 km 1:41:03 5 futás 26.06 km 2:22:50 2 túra 1.84 km 0:33:20
6 Bringázás 6.38 km 20:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 57.78 km 2:43:28 02:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.12 km 22:53 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.14 km 27:23 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.06 km 36:18 02:47 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.06 km 14:52 14:02 p/km Séta	9	10 Túra 2.05 km 25:37 12:30 p/km Séta	11 Túra 50.13 km 8:22:38 10:02 p/km Hegyi túra Túra 3.1 km 35:39 11:30 p/km Séta	12 Túra 4.24 km 1:11:27 16:51 p/km Séta Túra 3.72 km 49:51 13:24 p/km Hegyi túra Túra 5.35 km 1:15:58 14:12 p/km Hegyi túra	19. hét 5 bringázás 94.48 km 4:30:39 7 túra 69.65 km 12:56:02
13 Bringázás 11.82 km 41:17 03:30 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.87 km 38:51 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.67 km 10:04 03:46 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.19 km 17:30 14:42 p/km Séta Bringázás 3.67 km 12:24 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 31:56 03:05 p/km Normál tekerés Túra 5.3 km 1:00:22 11:23 p/km Séta	16 Bringázás 3.72 km 10:22 02:47 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 8.17 km 44:47 05:29 p/km Normál futás	20. hét 6 bringázás 46.08 km 2:24:54 2 túra 6.49 km 1:17:52 1 futás 8.17 km 0:44:47
20 Bringázás 27.89 km 1:14:30 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 14:35 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 32:52 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.02 km 07:17 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 1.57 km 04:30 02:52 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 16.75 km 47:48 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 9.47 km 28:00 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 14.79 km 46:24 03:08 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 13.44 km 36:25 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 17.89 km 57:21 03:12 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.77 km 09:46 02:35 p/km Normál tekerés	25 Futás 0.3 km 01:35 05:17 p/km Normál futás Futás 13.88 km 1:54:20 08:14 p/km Normál futás Futás 0.11 km 00:32 04:51 p/km Normál futás Futás 0.32 km 00:54 02:49 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 5.6 km 42:34 07:36 p/km Normál futás Futás 1.66 km 20:40 12:27 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:14 04:40 p/km Normál futás Futás 2.55 km 28:12 11:04 p/km Normál futás	26 Túra 3.1 km 51:58 16:46 p/km Séta	21. hét 11 bringázás 124.05 km 5:59:28 9 futás 24.48 km 3:29:01 1 túra 3.1 km 0:51:58
27 Bringázás 11.67 km 36:02 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 13.51 km 41:01 03:02 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 22.07 km 59:27 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.14 km 39:16 02:47 p/km Normál tekerés	29 Túra 5.02 km 1:03:38 12:41 p/km Séta	30 Bringázás 23.23 km 1:19:15 03:25 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 0.64 km 16:43 26:07 p/km Séta	2	22. hét 5 bringázás 84.62 km 4:15:01 2 túra 5.66 km 1:20:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	58.71 km	6:36:38	13.88 km	1:54:20
Bringázás	29	378.54 km	18:51:05	57.78 km	2:43:28
Túra	13	86.1 km	16:42:50	50.13 km	8:22:38
Összesen	57	523.35 km	42:10:33	57.78 km	8:22:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	500.62 km	58:34:23	78.2 km	9:16:26
Úszás	10	11.22 km	4:59:58	2.19 km	1:01:32
Bringázás	131	1519.21 km	81:59:08	57.78 km	3:06:12
Túra	45	267.85 km	60:54:26	50.13 km	8:22:38
Jóga	1	-	0:48:14	-	0:48:14
Téli sport	10	87.95 km	7:50:33	55.57 km	3:09:30
Egyéb	1	-	0:14:06	-	0:14:06
Összesen	253	2389.18 km	215:20:48	78.200 km	9:16:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés