devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
22.97 km
2:02:41 05:20 p/km Normál tekerés |
2
|
3
0 kg
24:00 Súlyemelés |
4
18.4 km
1:13:32 04:00 p/km Normál tekerés |
5
|
6
11.4 km
2:44:46 14:27 p/km Hegyi túra |
7
21.62 km
1:38:29 04:33 p/km Normál tekerés |
14. hét
62.99 km
4:54:42
0:24:00
11.4 km
2:44:46 |
|
8
|
9
15.6 km
51:20 03:17 p/km Normál tekerés |
10
|
11
17.82 km
1:06:08 03:43 p/km Normál tekerés |
12
|
13
26.18 km
6:18:17 14:27 p/km Hegyi túra |
14
20.86 km
1:20:11 03:51 p/km Normál tekerés |
15. hét
54.28 km
3:17:39
26.18 km
6:18:17 |
|
15
|
16
0 kg
27:08 Súlyemelés |
17
|
18
|
19
|
20
15.04 km
42:29 02:49 p/km Normál tekerés |
21
22.86 km
1:26:28 03:47 p/km Normál tekerés |
16. hét
0:27:08
37.9 km
2:08:57 |
|
22
|
23
0 kg
35:36 Súlyemelés |
24
|
25
12.47 km
44:57 03:36 p/km Normál tekerés |
26
|
27
28.46 km
2:13:00 04:40 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
0:35:36
40.93 km
2:57:57 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 196.1 km | 13:19:15 |
28.46 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
2 | 37.58 km | 9:03:03 |
26.18 km |
6:18:17 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:26:44 |
0 kg |
0:35:36 |
| Összesen | 15 | 233.68 km | 23:49:02 |
28.46 km | 6:18:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
20 | 326.35 km | 21:30:57 |
28.46 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
12 | 206.52 km | 56:19:01 |
26.18 km |
6:18:17 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 16:11:45 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 57 | 590.06 km | 94:01:43 |
28.460 km | 6:18:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
