dzsofi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.34 km
1:01:40 05:58 p/km Normál futás |
27
10.05 km
1:00:35 06:02 p/km Normál futás |
28
10.2 km
1:07:31 06:37 p/km Normál futás |
1
|
2
30.31 km
2:55:03 05:47 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
60.9 km
6:04:49 |
|
4
|
5
10.13 km
1:13:11 07:13 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.38 km
1:10:46 06:49 p/km Normál futás |
9
|
10
25.09 km
3:03:04 07:18 p/km Normál futás |
10. hét
45.6 km
5:27:01 |
|
11
|
12
10.17 km
1:01:27 06:03 p/km Normál futás |
13
|
14
31.45 km
3:39:01 06:58 p/km Normál futás |
15
|
16
6.05 km
41:47 06:54 p/km Normál futás |
17
15.4 km
1:51:48 07:16 p/km Normál futás |
11. hét
63.07 km
7:14:03 |
|
18
|
19
15.05 km
1:42:57 06:50 p/km Normál futás |
20
|
21
15.15 km
1:40:45 06:39 p/km Normál futás |
22
|
23
37.94 km
4:16:48 06:46 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
68.14 km
7:40:30 |
|
25
|
26
10.02 km
1:06:41 06:39 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.08 km
1:07:48 06:44 p/km Normál futás |
30
|
31
10.12 km
1:07:31 06:40 p/km Normál futás |
13. hét
30.22 km
3:22:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 237.34 km | 26:38:37 |
37.94 km |
4:16:48 |
| Összesen | 14 | 237.34 km | 26:38:37 |
37.94 km | 4:16:48 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.81 km |
4:16:48 |
| Összesen | 186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.810 km | 4:16:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
