dzsofi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
15.58 km
1:39:00 06:21 p/km Normál futás |
30
|
31
15.25 km
1:38:08 06:26 p/km Normál futás |
1
|
2
5.04 km
34:52 06:55 p/km Normál futás |
3
11.54 km
1:27:30 07:35 p/km Normál futás |
5. hét
47.41 km
5:19:30 |
|
4
|
5
|
6
10.07 km
1:13:54 07:20 p/km Normál futás |
7
10.94 km
1:06:53 06:07 p/km Normál futás |
8
|
9
6.29 km
42:02 06:41 p/km Normál futás |
10
14 km
1:25:58 06:08 p/km Normál futás |
6. hét
41.3 km
4:28:47 |
|
11
|
12
13.26 km
1:19:05 05:58 p/km Normál futás |
13
|
14
12.1 km
1:12:22 05:59 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
7. hét
25.36 km
2:31:27 |
|
18
14.11 km
1:26:53 06:09 p/km Normál futás |
19
|
20
14.11 km
1:34:30 06:42 p/km Normál futás |
21
|
22
14.5 km
1:25:59 05:56 p/km Normál futás |
23
|
24
5.08 km
37:02 07:17 p/km Normál futás
10.96 km
1:15:46 06:55 p/km Normál futás |
8. hét
58.76 km
6:20:10 |
|
25
|
26
10.34 km
1:01:40 05:58 p/km Normál futás |
27
10.05 km
1:00:35 06:02 p/km Normál futás |
28
10.2 km
1:07:31 06:37 p/km Normál futás |
1
|
2
30.31 km
2:55:03 05:47 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
60.9 km
6:04:49 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 172.59 km | 18:32:32 |
14.5 km |
1:34:30 |
| Összesen | 16 | 172.59 km | 18:32:32 |
14.5 km | 1:34:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.81 km |
4:16:48 |
| Összesen | 186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.810 km | 4:16:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
