Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.06 km 35:47 07:04 p/km Normál futás	30 Futás 7.08 km 38:04 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 7.74 km 46:03 05:57 p/km Normál futás Túra 6.62 km 1:50:39 16:43 p/km Séta	2 Futás 10.06 km 57:52 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 35:31 07:05 p/km Normál futás Túra 2.84 km 42:16 14:53 p/km Séta	4 Futás 20.01 km 1:58:57 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés	5 Futás 7.26 km 42:03 05:48 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 62.22 km 6:14:17 2 túra 9.46 km 2:32:55 1 erősport 0:30:10
6	7 Túra 8.22 km 1:32:06 11:12 p/km Séta	8	9	10	11 Túra 3.18 km 1:21:20 25:35 p/km Séta Túra 2.06 km 48:01 23:19 p/km Séta Bringázás 37.31 km 1:27:44 02:21 p/km Normál tekerés	12 Túra 16.64 km 3:34:51 12:55 p/km Séta	19. hét 4 túra 30.1 km 7:16:18 1 bringázás 37.31 km 1:27:44
13 Futás 6.66 km 39:04 05:52 p/km Normál futás Túra 10 km 1:57:48 11:47 p/km Séta Túra 5.64 km 1:53:38 20:09 p/km Séta	14 Futás 7.79 km 46:08 05:55 p/km Normál futás Túra 5.7 km 1:03:45 11:11 p/km Séta	15 Futás 7.54 km 43:33 05:47 p/km Normál futás	16 Futás 5.03 km 34:23 06:50 p/km Normál futás	17 Futás 8.86 km 50:01 05:39 p/km Normál futás Túra 3.62 km 31:12 08:37 p/km Séta	18 Túra 6.4 km 1:24:48 13:15 p/km Séta	19 Futás 12.18 km 1:13:29 06:02 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 48.06 km 4:46:38 5 túra 31.36 km 6:51:11
20 Futás 7.55 km 46:26 06:09 p/km Normál futás	21	22	23	24 Túra 3.69 km 48:57 13:16 p/km Séta Túra 13.17 km 2:59:39 13:38 p/km Séta	25 Bringázás 42.63 km 1:40:37 02:22 p/km Normál tekerés	26 Túra 5 km 51:58 10:24 p/km Séta Futás 5.01 km 33:55 06:46 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 12.56 km 1:20:21 3 túra 21.86 km 4:40:34 1 bringázás 42.63 km 1:40:37
27 Futás 1.69 km 10:27 06:11 p/km Normál futás Túra 1.95 km 27:02 13:52 p/km Séta	28 Futás 1.87 km 09:02 04:50 p/km Normál futás Túra 1.83 km 25:40 14:02 p/km Séta	29 Futás 5.19 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	30 Túra 2.65 km 40:28 15:16 p/km Séta	31 Futás 5.06 km 30:10 05:58 p/km Normál futás	1 Futás 5.26 km 30:02 05:43 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 19.07 km 1:49:43 3 túra 6.43 km 1:33:10

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	124.51 km	12:27:06	20.01 km	1:58:57
Bringázás	2	79.94 km	3:08:21	42.63 km	1:40:37
Túra	17	99.21 km	22:54:08	16.64 km	3:34:51
Erősport	1	0 kg	0:30:10	0 kg	0:30:10
Összesen	37	303.66 km	38:59:45	42.63 km	3:34:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	904.68 km	94:33:56	47.82 km	6:06:12
Bringázás	6	264.7 km	10:24:29	67.57 km	2:35:57
Túra	39	224.06 km	47:42:40	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	6	-	1:04:30	-	0:15:35
Összesen	162	1438.09 km	158:50:26	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés