HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
39:00 Edzés |
1
36:00 Edzés (közös) |
2
|
3
|
4
26 km
2:07:00 04:53 p/km Normál tekerés |
5
15 km
2:00:00 08:00 p/km Normál tekerés |
18. hét
1:15:00
41 km
4:07:00 |
6
36:00 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
0:36:00
|
13
38:00 Edzés |
14
36:00 Edzés (közös) |
15
13 km
40:00 03:05 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
1:14:00
13 km
0:40:00 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 54 km | 4:47:00 |
26 km |
2:07:00 |
Egyéb
|
4 | - | 2:26:00 |
- | 0:38:00 |
Összesen | 7 | 54 km | 7:13:00 |
26 km | 2:07:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 54 km | 4:47:00 |
26 km |
2:07:00 |
Egyéb
|
15 | - | 9:12:00 |
- | 0:41:00 |
Összesen | 18 | 54 km | 13:59:00 |
26.000 km | 2:07:00 |