floraanna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
25:40 Edzés |
30
1:30:27 Edzés
3.3 km
41:05 12:27 p/km Vegyes úszás |
1
3.03 km
20:37 06:48 p/km Normál futás |
2
57:52 Edzés |
3
3.55 km
24:21 06:52 p/km Normál futás |
4
|
5
4.03 km
26:57 06:41 p/km Normál futás |
18. hét
24.46 km
2:53:59
3.3 km
0:41:05
10.61 km
1:11:55 |
|
6
|
7
|
8
51:41 Edzés 27:13 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1:18:54
|
|
13
36:25 Edzés |
14
3.54 km
23:51 06:44 p/km Normál futás 36:51 Edzés |
15
47:54 Edzés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
2:01:10
3.54 km
0:23:51 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.15 km | 1:35:46 |
4.03 km |
0:26:57 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:17:56 |
- | 0:57:52 |
| Összesen | 10 | 24.21 km | 5:53:42 |
10.06 km | 0:57:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 98.67 km | 11:06:00 |
8.06 km |
0:56:10 |
|
Úszás
|
7 | 19.7 km | 5:25:22 |
3.3 km |
0:56:39 |
|
Túra
|
1 | 18.24 km | 3:55:36 |
18.24 km |
3:55:36 |
|
Jóga
|
12 | - | 8:27:52 |
- | 1:01:07 |
|
Egyéb
|
76 | - | 53:40:53 |
- | 1:30:27 |
| Összesen | 120 | 186.95 km | 82:35:43 |
18.240 km | 3:55:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
