HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
87 | 1041.11 km | 80:08:58 |
21.18 km |
1:29:23 |
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:01:36 |
0.15 km |
0:01:36 |
Bringázás
|
27 | 1358.05 km | 48:49:28 |
102.56 km |
4:08:53 |
Téli sport
|
1 | 4.36 km | 0:14:42 |
4.36 km |
0:14:42 |
Összesen | 116 | 2403.67 km | 129:14:44 |
102.560 km | 4:08:53 |