Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ha8we edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6 Futás 6 km 50:00 08:20 p/km Laza futás Futás 6 km 53:08 08:51 p/km Normál futás	7 Futás 8.35 km 1:02:00 07:26 p/km Iramjáték Futás 8.35 km 59:24 07:07 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 28.7 km 3:44:32
8 Futás 0.67 km 05:03 07:32 p/km Laza futás Futás 0.67 km 05:11 07:44 p/km Normál futás Túra 6.13 km 1:19:48 13:01 p/km Séta	9	10 Futás 8.23 km 54:05 06:34 p/km Iramjáték Futás 8.24 km 56:13 06:49 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 7.21 km 51:09 07:06 p/km Laza futás Futás 7.21 km 50:29 07:00 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 32.23 km 3:42:10 1 túra 6.13 km 1:19:48
15 Túra 3.44 km 34:59 10:10 p/km Séta Túra 2.23 km 20:05 09:00 p/km Séta Túra 2.03 km 18:49 09:16 p/km Séta Túra 2.15 km 20:16 09:26 p/km Séta	16 Túra 2.33 km 23:02 09:53 p/km Séta Túra 2.15 km 21:47 10:08 p/km Séta Túra 2.22 km 20:10 09:05 p/km Séta Túra 2.15 km 20:28 09:31 p/km Séta	17 Túra 2.08 km 21:33 10:22 p/km Séta Túra 2.14 km 21:17 09:57 p/km Séta Túra 1.72 km 21:35 12:33 p/km Séta Futás 7.51 km 56:02 07:28 p/km Iramjáték Futás 7.5 km 54:45 07:18 p/km Normál futás	18 Túra 2 km 21:29 10:45 p/km Séta Túra 4.04 km 41:45 10:20 p/km Séta	19 Túra 3.49 km 35:01 10:02 p/km Séta Túra 3.56 km 35:03 09:51 p/km Séta Túra 2.14 km 20:25 09:32 p/km Séta Túra 2.16 km 23:25 10:50 p/km Séta	20 Túra 6.61 km 1:00:45 09:11 p/km Séta Túra 3.02 km 33:09 10:59 p/km Séta	21 Túra 9.4 km 2:30:08 15:58 p/km Séta	3. hét 20 túra 61.06 km 11:05:11 2 futás 15.01 km 1:50:47
22 Túra 3.4 km 33:08 09:45 p/km Séta Túra 3.25 km 31:45 09:46 p/km Séta Futás 3.71 km 30:19 08:10 p/km Terepfutás Túra 3.71 km 31:07 08:23 p/km Séta Futás 2.96 km 21:00 07:06 p/km Laza futás Túra 2.96 km 21:43 07:20 p/km Séta	23 Futás 3.1 km 19:58 06:26 p/km Normál futás Túra 4.02 km 31:55 07:56 p/km Séta Futás 3.1 km 24:38 07:57 p/km Normál futás Futás 5.01 km 36:02 07:12 p/km Laza futás Futás 4.02 km 31:00 07:43 p/km Terepfutás	24 Túra 3.51 km 35:49 10:12 p/km Séta Túra 3.77 km 37:55 10:03 p/km Séta	25 Túra 6.03 km 1:00:28 10:02 p/km Séta Túra 3.92 km 51:03 13:01 p/km Séta	26 Túra 4.48 km 40:11 08:58 p/km Séta Futás 5.44 km 33:00 06:04 p/km Terepfutás Túra 4.78 km 40:38 08:30 p/km Séta Futás 4.78 km 35:00 07:19 p/km Normál futás	27 Futás 2.69 km 17:49 06:37 p/km Laza futás Túra 3.56 km 57:25 16:08 p/km Séta Futás 2.69 km 18:25 06:51 p/km Normál futás	28 Futás 6.84 km 52:00 07:36 p/km Laza futás Futás 2.19 km 17:00 07:46 p/km Laza futás Futás 5.13 km 40:48 07:57 p/km Normál futás Túra 1.71 km 13:46 08:03 p/km Séta Futás 2.19 km 17:15 07:53 p/km Normál futás	4. hét 13 túra 49.1 km 8:06:53 14 futás 53.85 km 6:34:14
29 Futás 4.17 km 36:27 08:44 p/km Normál futás Túra 1.64 km 13:40 08:20 p/km Séta Futás 2.47 km 20:57 08:29 p/km Normál futás Futás 13.47 km 1:25:00 06:19 p/km Terepfutás Túra 3.47 km 41:40 12:00 p/km Séta	30 Túra 4.67 km 39:30 08:27 p/km Séta Futás 4.54 km 36:37 08:04 p/km Normál futás Túra 3.26 km 29:33 09:04 p/km Séta Futás 14.59 km 1:50:00 07:32 p/km Laza futás Futás 5.38 km 31:04 05:46 p/km Normál futás	31 Túra 4.46 km 38:15 08:35 p/km Séta Futás 4.54 km 35:08 07:44 p/km Normál futás Túra 4.98 km 43:54 08:49 p/km Séta Futás 19.53 km 2:18:00 07:04 p/km Laza futás Futás 5.54 km 34:35 06:15 p/km Normál futás	1 Túra 5.05 km 39:02 07:44 p/km Séta Futás 15.14 km 2:01:00 08:00 p/km Laza futás Futás 4.68 km 35:02 07:29 p/km Normál futás Futás 5.01 km 31:28 06:17 p/km Normál futás Túra 0.4 km 03:00 07:30 p/km Séta Túra 0.58 km 05:50 10:03 p/km Séta	2 Túra 4.66 km 38:10 08:11 p/km Séta Futás 9.57 km 1:15:00 07:50 p/km Laza futás Futás 4.91 km 36:39 07:28 p/km Normál futás	3	4	5. hét 14 futás 113.54 km 13:46:57 10 túra 33.17 km 4:52:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	204.02 km	24:39:31	19.53 km	2:18:00
Túra	40	138.77 km	23:58:24	9.4 km	2:30:08
Összesen	75	342.79 km	48:37:55	19.53 km	2:30:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	949.2 km	108:31:55	21.26 km	2:18:00
Túra	44	149.46 km	25:24:26	9.4 km	2:30:08
Összesen	222	1098.66 km	133:56:21	21.260 km	2:30:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés