Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.67 km 1:22:10 07:02 p/km Normál futás Futás 11.8 km 1:23:46 07:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 1.24 km 08:33 06:54 p/km Normál futás Futás 12 km 1:18:15 06:31 p/km Normál futás Futás 8.33 km 57:23 06:53 p/km Normál futás Futás 2.44 km 15:19 06:17 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.41 km 1:13:45 07:05 p/km Normál futás Futás 13.5 km 1:36:57 07:11 p/km Hosszú futás Futás 3.04 km 22:01 07:15 p/km Normál futás	7 Futás 2.7 km 17:54 06:38 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:09:30 06:57 p/km Normál futás Futás 12.7 km 1:27:24 06:53 p/km Hosszú futás	14. hét 12 futás 99.84 km 11:32:57
8	9 Futás 7 km 47:31 06:47 p/km Normál futás Futás 7.01 km 47:18 06:45 p/km Normál futás	10	11 Futás 6 km 40:42 06:47 p/km Normál futás Futás 5.95 km 40:27 06:48 p/km Normál futás Bringázás 1.01 km 04:33 04:30 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 55.7 km 8:16:55 08:55 p/km Hosszú futás Futás 27.5 km 3:45:52 08:13 p/km Normál futás Futás 17.67 km 2:33:53 08:43 p/km Normál futás Futás 10.57 km 1:36:50 09:10 p/km Normál futás	14	15. hét 8 futás 137.4 km 19:09:28 1 bringázás 1.01 km 0:04:33
15	16 Futás 7.01 km 47:52 06:50 p/km Normál futás Futás 7.1 km 48:16 06:48 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.2 km 56:48 06:56 p/km Normál futás Futás 3 km 22:36 07:32 p/km Normál futás Futás 5.21 km 33:42 06:28 p/km Normál futás	19	20 Futás 12 km 1:25:33 07:08 p/km Normál futás Futás 1.43 km 10:13 07:09 p/km Normál futás Futás 10.61 km 1:12:33 06:50 p/km Normál futás	21 Futás 12.8 km 1:26:19 06:45 p/km Hosszú futás Futás 2.33 km 15:13 06:32 p/km Normál futás Futás 2.48 km 17:38 07:07 p/km Normál futás Futás 8.01 km 54:28 06:48 p/km Normál futás	16. hét 12 futás 80.18 km 9:11:11
22	23 Futás 10.47 km 1:14:51 07:09 p/km Normál futás Futás 10.4 km 1:15:11 07:14 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.2 km 1:10:03 06:52 p/km Normál futás Futás 2.94 km 21:42 07:23 p/km Normál futás Futás 7.16 km 48:21 06:45 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.4 km 1:25:47 06:55 p/km Hosszú futás Futás 2.51 km 16:44 06:40 p/km Normál futás Futás 9.83 km 1:07:46 06:54 p/km Normál futás	28 Futás 9.06 km 1:04:04 07:04 p/km Normál futás Futás 9 km 1:04:08 07:08 p/km Normál futás	17. hét 10 futás 83.97 km 9:48:37
29	30 Futás 9.2 km 1:02:14 06:46 p/km Normál futás Túra 9.23 km 1:02:40 06:47 p/km Séta	1 Futás 7.16 km 47:23 06:37 p/km Normál futás Futás 7.2 km 47:38 06:37 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 9 km 55:10 06:08 p/km Normál futás Futás 8.6 km 55:09 06:25 p/km Normál futás Futás 9.34 km 1:00:18 06:27 p/km Normál futás Futás 9.3 km 1:00:18 06:29 p/km Normál futás	5 Futás 11.48 km 1:17:47 06:47 p/km Normál futás Futás 11.7 km 1:18:26 06:42 p/km Normál futás	18. hét 9 futás 82.98 km 9:04:23 1 túra 9.23 km 1:02:40

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	410.59 km	50:44:27	55.7 km	8:16:55
Bringázás	1	1.01 km	0:04:33	1.01 km	0:04:33
Túra	1	9.23 km	1:02:40	9.23 km	1:02:40
Összesen	45	420.83 km	51:51:40	55.7 km	8:16:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1588.54 km	188:51:37	55.7 km	8:16:55
Bringázás	2	1.01 km	0:34:34	1.01 km	0:30:01
Túra	5	13.57 km	1:57:52	9.23 km	1:02:40
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	172	1606.55 km	193:21:32	55.700 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés