Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 9.55 km 29:58 03:08 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.05 km 47:09 05:51 p/km Normál futás	3 Bringázás 8.06 km 24:20 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 5.24 km 17:48 03:24 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.05 km 24:56 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 11.36 km 37:52 03:20 p/km Normál tekerés Futás 12.28 km 1:04:03 05:13 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.07 km 24:21 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.91 km 24:29 03:06 p/km Normál tekerés Futás 3.58 km 20:03 05:36 p/km Normál futás Bringázás 0.75 km 03:28 04:37 p/km Normál tekerés	6 Futás 20.03 km 2:02:41 06:07 p/km Normál futás	7	14. hét 8 bringázás 58.99 km 3:07:12 4 futás 43.94 km 4:13:56
8 Bringázás 8.08 km 26:12 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 7.75 km 24:20 03:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 8.05 km 23:09 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.7 km 26:13 03:01 p/km Normál tekerés Futás 7.52 km 39:57 05:19 p/km Normál futás	10 Bringázás 8.07 km 26:33 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 17:00 03:15 p/km Normál tekerés Futás 7.26 km 50:33 06:58 p/km Normál futás Bringázás 5.68 km 18:31 03:16 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.08 km 25:05 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.97 km 26:30 02:57 p/km Normál tekerés Futás 6.17 km 32:00 05:11 p/km Normál futás	12 Bringázás 9.09 km 28:46 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 8.03 km 23:59 02:59 p/km Normál tekerés	13 Futás 75.94 km 8:40:18 06:51 p/km Normál futás	14 Túra 4.24 km 57:02 13:27 p/km Séta Bringázás 4.69 km 23:22 04:59 p/km Normál tekerés Egyéb 35:55 Edzés	15. hét 12 bringázás 90.41 km 4:49:40 4 futás 96.89 km 10:42:48 1 túra 4.24 km 0:57:02 1 egyéb 0:35:55
15 Bringázás 8.11 km 24:42 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 23:41 02:57 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.05 km 25:42 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.76 km 24:05 03:06 p/km Normál tekerés Futás 3.6 km 20:02 05:34 p/km Normál futás	17 Bringázás 8.08 km 25:15 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 11.52 km 34:30 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10.34 km 1:00:11 05:49 p/km Normál futás Bringázás 4 km 14:32 03:38 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 10.04 km 55:20 05:31 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.49 km 40:07 05:21 p/km Normál futás	16. hét 7 bringázás 55.53 km 2:52:27 4 futás 31.47 km 2:55:40
22	23 Bringázás 8.04 km 25:03 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 25:25 03:11 p/km Normál tekerés Futás 12.14 km 1:01:31 05:04 p/km Normál futás	24 Bringázás 8.07 km 25:15 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 35:27 03:05 p/km Normál tekerés Futás 8.42 km 58:03 06:54 p/km Normál futás Bringázás 3.81 km 15:47 04:09 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 8.06 km 26:37 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 23:42 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 1.22 km 04:50 03:58 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.61 km 34:02 05:09 p/km Normál futás Bringázás 8.09 km 27:06 03:21 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 11.22 km 1:01:01 05:26 p/km Normál futás	17. hét 9 bringázás 64.79 km 3:29:12 4 futás 38.39 km 3:34:37
29 Bringázás 9 km 37:50 04:12 p/km Normál tekerés Túra 2.99 km 51:16 17:09 p/km Séta	30 Futás 11.02 km 1:00:04 05:27 p/km Normál futás Bringázás 9.55 km 28:32 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.42 km 11:57 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 19:22 03:39 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.69 km 20:22 03:35 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.18 km 30:01 05:48 p/km Normál futás	3 Futás 19.16 km 1:37:53 05:07 p/km Normál futás Futás 22.05 km 2:04:52 05:40 p/km Normál futás	4 Bringázás 6.07 km 27:29 04:32 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 51.03 km 2:31:33 02:58 p/km Normál tekerés	18. hét 7 bringázás 90.06 km 4:57:05 1 túra 2.99 km 0:51:16 4 futás 57.41 km 5:12:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	221.71 km	22:27:05	75.94 km	8:40:18
Bringázás	40	296.99 km	15:56:12	11.52 km	0:37:52
Túra	2	7.23 km	1:48:18	4.24 km	0:57:02
Egyéb	1	-	0:35:55	-	0:35:55
Összesen	60	525.93 km	40:47:30	75.94 km	8:40:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	1212.88 km	120:39:37	84.08 km	12:44:33
Bringázás	159	1253.91 km	69:59:55	51.03 km	2:31:33
Túra	13	73.09 km	23:07:33	9.63 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Egyéb	9	-	5:23:15	-	0:45:33
Összesen	278	2546.15 km	223:02:15	84.080 km	12:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés