hugger88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.29 km
51:04 04:58 p/km Normál futás |
2
|
3
0.48 km
03:14 06:44 p/km Normál futás
18.98 km
1:43:24 05:27 p/km Normál futás
11.27 km
59:44 05:18 p/km Normál futás
7.54 km
42:37 05:39 p/km Normál futás |
4
9.53 km
54:28 05:43 p/km Normál futás
7.48 km
44:29 05:57 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
65.57 km
5:59:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
2.75 km
20:11 07:20 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
2.75 km
0:20:11 |
|
13
|
14
0 kg
55:34 Súlyemelés 1:20:13 Edzés |
15
1.48 km
08:54 06:01 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
8.99 km
0:55:34
1:20:13
1.48 km
0:08:54 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 69.8 km | 6:28:05 |
18.98 km |
1:43:24 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:34 |
0 kg |
0:55:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:20:13 |
- | 1:20:13 |
| Összesen | 11 | 78.79 km | 8:43:52 |
18.98 km | 1:43:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 710.65 km | 67:00:53 |
30.98 km |
3:00:06 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:47:47 |
2 km |
0:47:47 |
|
Túra
|
2 | 3.1 km | 0:28:03 |
2.42 km |
0:23:06 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:34 |
0 kg |
0:55:34 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:56:43 |
- | 1:36:30 |
| Összesen | 73 | 724.74 km | 72:09:00 |
30.980 km | 3:00:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
