ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.49 km
1:17:20 07:22 p/km Normál futás |
2
|
3
25.55 km
2:56:14 06:54 p/km Normál futás |
48. hét
36.04 km
4:13:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
8.98 km
59:20 06:36 p/km Normál futás |
9
|
10
13.06 km
1:25:33 06:33 p/km Normál futás |
49. hét
22.04 km
2:24:53 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
16:00 Jógázás |
24
|
51. hét
0:16:00
|
|
25
7 km
1:00:00 08:34 p/km Normál futás |
26
|
27
8.06 km
56:15 06:59 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
15.06 km
1:56:15 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.14 km | 8:34:42 |
25.55 km |
2:56:14 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:16:00 |
- | 0:16:00 |
| Összesen | 7 | 73.14 km | 8:50:42 |
25.55 km | 2:56:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1018.2 km | 133:34:03 |
34.47 km |
7:26:56 |
|
Bringázás
|
1 | 13.63 km | 4:00:34 |
13.63 km |
4:00:34 |
|
Túra
|
7 | 61.65 km | 16:34:53 |
21.9 km |
5:23:41 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:17:54 |
- | 1:15:54 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:49:35 |
- | 1:11:12 |
| Összesen | 128 | 1119.3 km | 162:16:59 |
34.470 km | 7:26:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
