HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 349.24 km | 34:38:44 |
10.06 km |
0:58:54 |
Túra
|
157 | 390.32 km | 84:38:27 |
10.31 km |
2:53:44 |
Jóga
|
75 | - | 40:51:54 |
- | 1:49:29 |
Erősport
|
16 | 0 kg | 9:15:19 |
0 kg |
1:06:58 |
Egyéb
|
39 | - | 18:11:26 |
- | 4:25:50 |
Összesen | 356 | 930.33 km | 187:35:50 |
26.220 km | 4:25:50 |