Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.2 km 34:35 05:35 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	30 Futás 7.2 km 39:35 05:30 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:00:00 Egyéb	2	3	4 Egyéb 55:00 Egyéb	5 Egyéb 55:00 Egyéb	18. hét 2 futás 13.4 km 1:14:10 1 jóga 0:25:00 3 egyéb 2:50:00
6 Futás 8 km 46:23 05:48 p/km Normál futás	7 Futás 7 km 39:02 05:35 p/km Normál futás	8 Túra 7.83 km 2:17:09 17:31 p/km Hegyi túra	9	10 Úszás 1.2 km 48:12 40:10 p/km Mellúszás	11	12 Egyéb 35:00 Egyéb	19. hét 2 futás 15 km 1:25:25 1 túra 7.83 km 2:17:09 1 Úszás 1.2 km 0:48:12 1 egyéb 0:35:00
13 Futás 7.2 km 40:02 05:34 p/km Normál futás	14 Futás 5.2 km 29:53 05:45 p/km Normál futás	15 Egyéb 50:00 Egyéb	16 Futás 8 km 45:17 05:40 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	17	18 Egyéb 1:00:00 Egyéb Túra 4.5 km 1:16:39 17:02 p/km Séta	19 Jóga 45:00 Jógázás Túra 6.45 km 1:33:45 14:32 p/km Sík túra	20. hét 3 futás 20.4 km 1:55:12 2 egyéb 1:50:00 2 jóga 1:05:00 2 túra 10.95 km 2:50:24
20 Egyéb 55:00 Egyéb	21 Futás 8 km 46:00 05:45 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	22	23	24 Egyéb 50:00 Egyéb	25 Egyéb 1:00:00 Egyéb Bringázás 19.1 km 1:26:10 04:31 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 26.5 km 1:39:57 03:46 p/km Normál tekerés	21. hét 3 egyéb 2:45:00 1 futás 8 km 0:46:00 1 jóga 0:20:00 2 bringázás 45.6 km 3:06:07
27	28 Futás 5.2 km 30:12 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	29	30 Futás 7 km 40:45 05:49 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 50:00 Egyéb	2 Túra 15.88 km 4:58:39 18:48 p/km Hegyi túra	22. hét 2 futás 12.2 km 1:10:57 1 jóga 0:20:00 1 egyéb 0:50:00 1 túra 15.88 km 4:58:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	55.6 km	5:17:34	8 km	0:46:23
Úszás	1	1.2 km	0:48:12	1.2 km	0:48:12
Bringázás	2	45.6 km	3:06:07	26.5 km	1:39:57
Túra	3	18.78 km	5:07:33	7.83 km	2:17:09
Jóga	4	-	1:45:00	-	0:45:00
Egyéb	9	-	8:00:00	-	1:00:00
Összesen	27	121.18 km	24:04:26	26.5 km	2:17:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	319.25 km	30:07:20	10 km	0:57:57
Úszás	13	17.3 km	11:07:07	1.5 km	0:58:25
Bringázás	6	81.6 km	4:57:01	26.5 km	1:39:57
Túra	19	120.26 km	30:05:12	15.88 km	4:58:39
Jóga	20	-	8:20:00	-	0:45:00
Egyéb	38	-	30:10:00	-	1:00:00
Összesen	142	538.41 km	114:46:40	26.500 km	4:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés