Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 20.24 km 2:46:38 08:14 p/km Normál futás Futás 7.01 km 51:58 07:25 p/km Normál futás	2 Túra 7.62 km 1:10:44 09:17 p/km Séta Egyéb 32:28 Edzés Futás 15.01 km 1:33:54 06:15 p/km Normál futás Futás 6.49 km 50:14 07:44 p/km Normál futás	3 Túra 8.02 km 1:14:36 09:18 p/km Séta Egyéb 32:36 Edzés Futás 15.02 km 1:40:09 06:40 p/km Normál futás Futás 7.09 km 53:45 07:35 p/km Normál futás	4 Túra 7.5 km 1:10:32 09:24 p/km Séta Egyéb 30:30 Edzés Futás 15.06 km 1:39:48 06:38 p/km Normál futás Futás 7.01 km 52:50 07:32 p/km Normál futás	5 Túra 7.11 km 1:07:23 09:29 p/km Séta Egyéb 32:11 Edzés Futás 13.01 km 1:27:22 06:43 p/km Normál futás Futás 7.84 km 56:22 07:11 p/km Normál futás	6 Futás 3.65 km 35:00 09:35 p/km Normál futás Futás 42.26 km 9:04:28 12:53 p/km Normál futás	7 Futás 15.06 km 1:49:00 07:14 p/km Normál futás Futás 4.27 km 28:57 06:47 p/km Normál futás	1. hét 14 futás 179.02 km 25:30:25 4 túra 30.25 km 4:43:15 4 egyéb 2:07:45
8 Túra 8.12 km 1:17:05 09:30 p/km Séta Egyéb 32:58 Edzés Futás 14.02 km 1:34:18 06:44 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:35 06:56 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:35 06:56 p/km Normál futás	9 Túra 8.05 km 1:08:55 08:34 p/km Séta Egyéb 1:08:20 Edzés Futás 13.21 km 1:22:45 06:16 p/km Normál futás Futás 7.18 km 48:13 06:43 p/km Normál futás	10 Túra 7.84 km 1:12:47 09:17 p/km Séta Egyéb 32:48 Edzés Futás 13.45 km 1:29:36 06:40 p/km Normál futás Futás 7.01 km 47:26 06:46 p/km Normál futás	11 Túra 7.54 km 1:10:29 09:21 p/km Séta Egyéb 32:40 Edzés Futás 12.36 km 1:16:21 06:11 p/km Normál futás Futás 8.18 km 58:51 07:12 p/km Normál futás	12 Túra 8.01 km 1:09:52 08:43 p/km Séta Futás 8.01 km 52:33 06:34 p/km Normál futás	13 Futás 112.84 km 12:39:02 06:44 p/km Normál futás	14 Futás 9.04 km 1:03:34 07:02 p/km Normál futás	2. hét 5 túra 39.56 km 5:59:08 4 egyéb 2.5 km 2:46:46 13 futás 219.32 km 24:29:49
15 Túra 7.66 km 1:14:54 09:47 p/km Séta Egyéb 27:40 Edzés Futás 13.01 km 1:29:36 06:53 p/km Normál futás Futás 7.02 km 49:17 07:01 p/km Normál futás	16 Túra 7.6 km 1:11:43 09:26 p/km Séta Egyéb 30:23 Edzés Futás 13.01 km 1:25:44 06:35 p/km Normál futás Futás 7.02 km 48:20 06:53 p/km Normál futás	17 Túra 7.82 km 1:15:04 09:36 p/km Séta Egyéb 29:20 Edzés Futás 13.01 km 1:20:50 06:13 p/km Normál futás Futás 7.01 km 45:01 06:25 p/km Normál futás	18 Futás 8.02 km 54:45 06:50 p/km Normál futás Túra 1.06 km 11:32 10:53 p/km Séta Túra 1.5 km 17:11 11:27 p/km Séta Túra 3.01 km 28:44 09:33 p/km Séta Túra 1.27 km 12:35 09:54 p/km Séta Túra 1.94 km 19:46 10:11 p/km Séta Futás 11.29 km 1:25:08 07:32 p/km Normál futás	19 Túra 7.81 km 1:17:05 09:52 p/km Séta Egyéb 39:58 Edzés Futás 13.02 km 1:23:40 06:26 p/km Normál futás Futás 7.06 km 47:28 06:43 p/km Normál futás	20 Futás 21.96 km 3:07:09 08:31 p/km Normál futás Futás 8.01 km 54:22 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 22.54 km 3:04:18 08:11 p/km Normál futás Futás 7.52 km 50:43 06:45 p/km Normál futás	3. hét 9 túra 39.67 km 6:28:34 4 egyéb 1.9 km 2:07:21 14 futás 159.5 km 19:06:21
22 Túra 7.85 km 1:14:52 09:32 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés Futás 13.01 km 1:25:10 06:33 p/km Normál futás Futás 7.03 km 48:16 06:52 p/km Normál futás	23 Túra 7.6 km 1:12:14 09:30 p/km Séta Egyéb 32:20 Edzés Futás 13.02 km 1:21:01 06:13 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:02 07:00 p/km Normál futás	24 Túra 7.82 km 1:16:04 09:44 p/km Séta Egyéb 27:30 Edzés Futás 13.02 km 1:25:39 06:35 p/km Normál futás Futás 8.03 km 56:12 07:00 p/km Normál futás	25 Túra 7.81 km 1:14:11 09:30 p/km Séta Egyéb 35:47 Edzés Futás 12.01 km 1:12:24 06:02 p/km Normál futás Futás 1.22 km 07:41 06:18 p/km Normál futás Futás 7.01 km 53:12 07:35 p/km Normál futás	26 Túra 7.81 km 1:15:44 09:42 p/km Séta Egyéb 26:09 Edzés Futás 13.01 km 1:24:55 06:32 p/km Normál futás Futás 6.46 km 43:27 06:44 p/km Normál futás	27 Futás 45.92 km 6:37:42 08:40 p/km Normál futás	28 Futás 45.05 km 4:51:09 06:28 p/km Normál futás	4. hét 5 túra 38.89 km 6:13:05 5 egyéb 2.32 km 2:31:47 13 futás 191.8 km 22:35:50
29 Túra 7.83 km 1:17:17 09:52 p/km Séta Egyéb 31:12 Edzés Futás 13.01 km 1:25:14 06:33 p/km Normál futás Futás 7 km 46:46 06:41 p/km Normál futás	30 Túra 7.53 km 1:13:19 09:44 p/km Séta Egyéb 32:36 Edzés Futás 13.01 km 1:22:57 06:23 p/km Normál futás Futás 7.01 km 45:54 06:33 p/km Normál futás	31 Túra 7.85 km 1:14:40 09:31 p/km Séta Egyéb 04:32 Edzés Futás 13.01 km 1:20:29 06:11 p/km Normál futás Futás 7.01 km 47:14 06:44 p/km Normál futás	1 Túra 7.88 km 1:16:39 09:44 p/km Séta Egyéb 30:30 Edzés Futás 13.01 km 1:24:01 06:27 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:32 06:55 p/km Normál futás	2 Futás 5.16 km 35:58 06:58 p/km Normál futás Túra 1.1 km 11:41 10:37 p/km Séta	3 Futás 100.51 km 11:05:52 06:37 p/km Normál futás	4 Túra 3.07 km 31:06 10:08 p/km Séta Futás 9.05 km 1:02:35 06:55 p/km Normál futás	5. hét 6 túra 35.26 km 5:44:42 4 egyéb 0.48 km 1:38:50 11 futás 194.79 km 21:25:32

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	809.69 km	98:10:59	112.84 km	12:39:02
Túra	26	171.58 km	27:09:18	8.12 km	1:17:17
Egyéb	20	-	10:41:59	-	1:08:20
Összesen	106	988.47 km	136:02:16	112.84 km	12:39:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	229	3522.71 km	420:37:29	267.16 km	33:03:56
Bringázás	2	4.01 km	0:19:35	2.01 km	0:09:57
Túra	135	916.08 km	321:02:09	56.46 km	169:16:13
Egyéb	76	-	43:05:42	-	3:17:16
Összesen	442	4527.59 km	785:04:55	267.160 km	169:16:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés