Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 9.29 km 1:35:43 10:18 p/km Séta	2 Túra 7.39 km 1:11:14 09:38 p/km Séta	3 Futás 7.71 km 41:01 05:19 p/km Normál futás	4 Futás 6.74 km 35:03 05:12 p/km Normál futás Túra 11.26 km 3:02:07 16:10 p/km Séta	5 Futás 6.44 km 45:13 07:01 p/km Normál futás Túra 6.93 km 2:03:45 17:51 p/km Séta	6 Futás 7.26 km 35:17 04:52 p/km Normál futás	7 Futás 10.13 km 54:25 05:22 p/km Normál futás Bringázás 24.12 km 2:17:20 05:42 p/km Normál tekerés	14. hét 4 túra 34.87 km 7:52:49 5 futás 38.28 km 3:30:59 1 bringázás 24.12 km 2:17:20
8 Túra 8.76 km 1:33:32 10:41 p/km Séta	9 Futás 7.27 km 39:09 05:23 p/km Normál futás Túra 8.32 km 1:42:32 12:19 p/km Séta	10 Futás 5.02 km 24:52 04:57 p/km Normál futás Bringázás 12.92 km 1:01:07 04:44 p/km Normál tekerés	11 Túra 4.38 km 1:02:58 14:23 p/km Séta	12 Futás 10.05 km 52:19 05:12 p/km Normál futás	13 Futás 7.28 km 53:28 07:21 p/km Normál futás Túra 6.3 km 3:56:29 37:32 p/km Séta	14 Futás 14.41 km 1:31:18 06:20 p/km Normál futás	15. hét 4 túra 27.76 km 8:15:31 5 futás 44.03 km 4:21:06 1 bringázás 12.92 km 1:01:07
15 Bringázás 13.5 km 1:12:26 05:22 p/km Normál tekerés	16 Futás 13.32 km 1:10:25 05:17 p/km Normál futás	17 Futás 10.12 km 53:27 05:17 p/km Normál futás	18 Futás 6.02 km 32:09 05:20 p/km Normál futás	19 Bringázás 10.28 km 50:24 04:54 p/km Normál tekerés	20 Futás 27.14 km 3:27:53 07:40 p/km Normál futás	21 Futás 7.65 km 41:10 05:23 p/km Normál futás	16. hét 2 bringázás 23.78 km 2:02:50 5 futás 64.25 km 6:45:04
22	23 Futás 10.02 km 50:52 05:05 p/km Normál futás	24 Futás 5.28 km 26:55 05:06 p/km Normál futás	25 Bringázás 11.03 km 1:04:30 05:51 p/km Normál tekerés	26 Futás 11.79 km 57:42 04:54 p/km Normál futás	27 Futás 10.01 km 52:09 05:13 p/km Normál futás	28 Futás 15.31 km 1:40:18 06:33 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 52.41 km 4:47:56 1 bringázás 11.03 km 1:04:30
29 Bringázás 12.38 km 1:09:52 05:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.09 km 51:32 05:06 p/km Normál futás	1 Futás 11.17 km 58:24 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 13.01 km 1:07:11 05:10 p/km Normál futás	3 Bringázás 10.37 km 1:08:09 06:34 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.28 km 34:36 04:45 p/km Normál futás	5 Futás 18.46 km 1:59:32 06:29 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 22.75 km 2:18:01 5 futás 60.01 km 5:31:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	209.06 km	20:16:37	27.14 km	3:27:53
Bringázás	6	84.23 km	7:35:39	24.12 km	2:17:20
Túra	8	62.63 km	16:08:20	11.26 km	3:56:29
Összesen	35	355.92 km	44:00:36	27.14 km	3:56:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	1045.95 km	94:44:25	27.14 km	3:27:53
Bringázás	21	259.5 km	22:13:51	24.12 km	2:17:20
Túra	38	227.99 km	48:04:08	12 km	3:56:29
Összesen	147	1533.44 km	165:02:24	27.140 km	3:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés