Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 23:08 Edzés Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta Egyéb 41:03 Edzés	30 Egyéb 2:16:48 Edzés	31 Túra 8.03 km 4:32:03 33:53 p/km Séta	1 Egyéb 23:30 Edzés Futás 3.2 km 24:29 07:39 p/km Normál futás Futás 3.2 km 25:11 07:52 p/km Normál futás Futás 3.04 km 22:45 07:29 p/km Normál futás	2 Túra 2.63 km 38:49 14:46 p/km Séta Futás 10.51 km 1:14:00 07:02 p/km Normál futás Futás 10.5 km 1:15:58 07:14 p/km Normál futás Futás 10.33 km 1:16:16 07:23 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:37:09 Edzés	4 Egyéb 33:50 Edzés Túra 1.4 km 24:05 17:12 p/km Séta Egyéb 1:33:22 Edzés	5. hét 7 egyéb 76.26 km 7:28:50 5 túra 12.06 km 5:35:07 6 futás 40.78 km 4:58:39
5 Egyéb 28:41 Edzés	6 Futás 10.3 km 1:18:00 07:34 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:20:07 07:56 p/km Normál futás Futás 10.27 km 1:19:50 07:46 p/km Normál futás Túra 0.76 km 10:05 13:16 p/km Séta Túra 0.15 km 02:57 19:40 p/km Séta	7 Egyéb 4:19:56 Edzés Túra 12.05 km 3:37:40 18:04 p/km Séta	8 Egyéb 50:11 Edzés Futás 8.5 km 59:58 07:03 p/km Normál futás Futás 8.3 km 1:00:50 07:20 p/km Normál futás Futás 8.45 km 1:01:32 07:17 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:47:40 Edzés	10 Futás 10.5 km 1:18:00 07:26 p/km Normál futás Futás 10.22 km 1:19:31 07:47 p/km Normál futás Futás 10.43 km 1:19:57 07:40 p/km Normál futás Egyéb 21:59 Edzés	11 Egyéb 1:07:07 Edzés Túra 2.24 km 34:26 15:22 p/km Séta	6. hét 6 egyéb 25.33 km 8:55:34 9 futás 87.07 km 10:57:45 4 túra 15.2 km 4:25:08
12 Egyéb 41:06 Edzés Futás 8.5 km 59:30 07:00 p/km Normál futás Futás 8 km 58:58 07:22 p/km Normál futás Futás 8.32 km 1:01:15 07:22 p/km Normál futás	13 Egyéb 2:51:49 Edzés	14 Futás 8.55 km 59:38 06:58 p/km Normál futás Futás 8.57 km 1:01:45 07:12 p/km Normál futás Egyéb 10:18 Edzés	15 Egyéb 1:59:53 Edzés	16	17	18 Egyéb 28:07 Edzés	7. hét 5 egyéb 6.75 km 6:11:13 5 futás 41.94 km 5:01:06
19 Túra 0.82 km 12:51 15:40 p/km Séta	20 Jóga 54:53 Jógázás	21	22 Túra 1.79 km 25:14 14:06 p/km Séta	23 Egyéb 45:38 Edzés	24	25 Egyéb 2:49:58 Edzés Túra 4.21 km 51:00 12:07 p/km Séta	8. hét 3 túra 6.82 km 1:29:05 1 jóga 3.68 km 0:54:53 2 egyéb 9.33 km 3:35:36
26	27	28 Egyéb 3:58:06 Edzés	29 Egyéb 2:22:27 Edzés	1 Egyéb 31:22 Edzés	2 Egyéb 23:22 Edzés	3 Jóga 1:13:24 Jógázás	9. hét 4 egyéb 14.56 km 7:15:17 1 jóga 0.61 km 1:13:24

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	169.79 km	20:57:30	10.51 km	1:20:07
Túra	9	26.05 km	6:57:07	12.05 km	3:37:40
Jóga	1	-	0:54:53	-	0:54:53
Egyéb	19	-	29:10:47	-	4:19:56
Összesen	49	309.86 km	58:00:17	46.15 km	4:19:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	750.78 km	99:31:26	10.65 km	4:14:58
Túra	33	112.67 km	34:57:08	12.05 km	4:32:03
Jóga	3	-	2:34:31	-	1:13:24
Egyéb	94	-	121:03:55	-	4:19:56
Összesen	237	1278.57 km	258:07:00	46.150 km	4:32:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés