kosaeva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
3:58:06 Edzés |
29
2:22:27 Edzés |
1
31:22 Edzés |
2
23:22 Edzés |
3
1:13:24 Jógázás |
9. hét
14.56 km
7:15:17
0.61 km
1:13:24 |
|
4
1:49:14 Edzés
0.66 km
12:25 18:49 p/km Séta |
5
3:25:45 Edzés |
6
39:45 Edzés
1.04 km
16:43 16:04 p/km Séta |
7
1:09:14 Edzés |
8
|
9
1:04:54 Edzés |
10
|
10. hét
11.79 km
8:08:52
1.7 km
0:29:08 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
26:14 Jógázás |
11. hét
3.01 km
0:26:14 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
2.23 km
53:47 24:07 p/km Séta |
26
58:59 Edzés
4 km
55:08 13:47 p/km Séta |
27
48:34 Edzés
1.89 km
43:32 23:02 p/km Séta |
28
34:31 Edzés
2.32 km
43:01 18:33 p/km Séta |
29
|
30
2:18:55 Edzés
7.04 km
1:46:11 15:05 p/km Séta |
31
2:44:49 Edzés
5.06 km
1:42:06 20:11 p/km Séta |
13. hét
22.54 km
6:43:45
23.7 km
7:25:48 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
8 | 24.24 km | 7:12:53 |
7.04 km |
1:46:11 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:39:38 |
- | 1:13:24 |
|
Egyéb
|
12 | - | 16:29:24 |
- | 3:25:45 |
| Összesen | 22 | 66.53 km | 25:21:55 |
7.83 km | 3:25:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 664.65 km | 88:13:57 |
10.51 km |
4:14:58 |
|
Túra
|
31 | 106.43 km | 33:19:13 |
12.05 km |
4:32:03 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:34:31 |
- | 1:13:24 |
|
Egyéb
|
83 | - | 109:54:02 |
- | 4:19:56 |
| Összesen | 212 | 1149.9 km | 234:01:43 |
46.150 km | 4:32:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
